Spojenie detského tela: Ako využiť svoje telo na zlepšenie sústredenia a sebaovládania

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Kids Body Connection: How to Use Your Body to Improve Focus and Self-Control

Obsah knihy:

Je načase naučiť mladých ľudí v školách, ako si uvedomiť svoje telo.

My ako rodičia, učitelia a vychovávatelia chápeme, aké dôležité a úľavové je, keď dieťa dozrie a začne získavať väčšiu sebakontrolu a sústredenosť. Uvedomovanie si seba samého je základnou súčasťou rastu.

Keď sa človek správa bez sebauvedomenia, ľahko sa stane nevyspytateľným, nesústredeným a podráždeným. To v konečnom dôsledku odrádza od učenia sa. Kids Body Connection je jednoduchá denná prax vedená v 5 krokoch, ktorá zlepšuje sebauvedomenie a učí metódy na centrovanie tela.

Program zahŕňa dychové techniky na dosiahnutie súčinnosti mysle a tela, cvičenia na uvedomelý pohyb tela a ďalšie. Uplatňovaním praxe štyroch prvkov: Držanie tela, Flexibilita, Rovnováha a Hbitosť, KBC pomôže stimulovať a podporiť optimálne myslenie pre rast, silnú atletiku a dlhovekosť.