Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko cenená rodičmi a odborníkmi pre svoje praktické návody na riešenie problémov so spánkom u detí, najmä u detí so špeciálnymi potrebami. Mnohí recenzenti uvádzajú, že po uplatnení stratégií uvedených v knihe došlo k výraznému zlepšeniu spánkového režimu ich detí. Kniha je chválená za to, že sa ľahko číta a je informatívna, s jasným a optimistickým štýlom písania.
Výhody:⬤ Účinné stratégie, ktoré vedú k zlepšeniu spánku detí
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ cenný zdroj informácií pre rodičov aj odborníkov
⬤ obsahuje praktické rady a usmernenia
⬤ osobné skúsenosti autora jej dodávajú dôveryhodnosť.
Nevýhody:Niektorí recenzenti poznamenali, že problémy so spánkom sa môžu opakovať, čo naznačuje, že riešenia nemusia byť trvalé; niekoľko recenzentov uviedlo, že skoré zavedenie stratégií neprinieslo okamžité výsledky, čo si vyžaduje vytrvalosť.
(na základe 14 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Sleep Better!: A Guide to Improving Sleep for Children with Special Needs
Obsah knihy:
Problémy so spánkom, od záchvatov hnevu pred spaním až po pomočovanie, môžu byť jedným z najväčších zdrojov obáv a frustrácie rodičov detí so špeciálnymi potrebami. Pomoc nájdete v tejto prízemnej príručke bez predsudkov, ktorá je plná overených a ľahko použiteľných techník, ktoré fungujú u všetkých detí s postihnutím aj bez neho. Toto plne aktualizované vydanie obsahuje pomoc pre rodičov, ktorí zvyčajne bojujú s nočnými problémami. Bez toho, aby kázal alebo navrhoval "jediný správny spôsob" riešenia problémov, psychológ a otec Mark Durand pomáha rodinám riešiť problémy so spánkom s optimizmom a osvedčenými stratégiami vychádzajúcimi z klinických a osobných skúseností. Táto hrejivá a múdra príručka, ktorú musia mať všetci unavení rodičia, pomôže vyriešiť problémy so spánkom a pomôže celým rodinám získať potrebný odpočinok.
SPRIEVODCA LEPŠÍM SPÁNKOM PRE KAŽDÚ RODINU:
⬤ Vysoko účinné stratégie pre deti so špeciálnymi potrebami, ako je autizmus, Tourettov syndróm a detská mozgová obrna.
⬤ Výskumom podložené riešenia aj tých najťažších nočných problémov.
⬤ Testované tisíckami rodín.
⬤ Respektuje individuálne rozdiely v rodinách - ponúka rôzne možnosti, ktoré vyhovujú rôznym filozofiám výchovy.
⬤ Pomáha rodičom rozvíjať pozitívny pohľad a postoj pri riešení problémov ich dieťaťa.
⬤ Obsahuje pomoc pre rodičov, ktorí sami zápasia s nočnými problémami.
⬤ Flexibilný - rodičia si môžu vybrať stratégie a upraviť ich podľa potreby.
⬤ Dôležité základné informácie o pochopení a posúdení problémov so spánkom.
PRAKTICKÉ MATERIÁLY:
⬤ Spánkový denník.
⬤ Samostatný denník.
⬤ Záznam o správaní.
⬤ Škála problémov so spánkom.
⬤ Pripojené zoznamy ďalších zdrojov o spánku s poznámkami.
RIEŠTE PROBLÉMY SO SPÁNKOM, AKO NAPRÍKLAD:
⬤ Záchvaty hnevu pred spaním.
⬤ Nočné budenie.
⬤ Spánkové hrôzy.
⬤ Močenie v posteli.
⬤ Problémy so spánkovým režimom.
⬤ Prechádzky počas spánku a rozprávanie počas spánku.
⬤ Insomnia.
⬤ Trýznenie zubov.
⬤ Periodické pohyby končatín.
