Špičková kuchárka o stredomorskej diéte pre jedného: Vydarená kuchárska kniha: 175 zdravých, jednoduchých a chutných receptov pripravených len pre vás

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha sa zameriava na poskytovanie receptov stredomorskej stravy špeciálne pre jednu osobu. Obsahuje množstvo ľahko realizovateľných receptov a tipov na zníženie plytvania potravinami. Niektorí recenzenti však upozornili na nedostatok obrázkov a na to, že niektoré zložky môžu byť ťažko dostupné alebo nepotrebné pre zdravú stravu.

Recepty sú rýchle a jednoduché, špeciálne navrhnuté pre jednu osobu, pestrá ponuka, pomáha znižovať plytvanie potravinami, veľký výber stredomorských receptov, obsahuje užitočné tipy na varenie.

Chýbajú obrázky k väčšine receptov, niektoré prísady sa ťažko hľadajú alebo sú drahé, chute môžu byť nevýrazné, niektoré prísady nemusia byť v súlade s prísnymi smernicami stredomorskej stravy.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook: 175 Healthy, Easy, and Delicious Recipes Made Just for You

Obsah knihy:

175 jednoporciových receptov stredomorskej diéty pre každého domáceho kuchára, ktorý si chce pripraviť sýte a chutné jedlo.

Hoci má stredomorská diéta množstvo zdravotných výhod, prechod na ňu môže byť skľučujúci... najmä ak potrebujete pripraviť len jednu porciu na jedno jedlo. Dobrou správou je, že je možné pripraviť recepty na jednu porciu, ktoré sú plné chuti, ľahko sa pripravujú a sú ekonomické - a kuchárka The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One je tu, aby vám pomohla.

Táto kniha vám umožní pripraviť chutné, diétne recepty na každé jedlo od raňajok po večeru a všetko medzi nimi. Každý zo 175 receptov na jedno jedlo je rýchly a jednoduchý na prípravu, aby vám ušetril čas aj peniaze. A hoci sú ingrediencie bežné, výsledky sú všelijaké. Od raňajkových sendvičov s jednou porciou zeleniny až po lososa so špenátom a cícerom si budete môcť vychutnať lahodné verzie všetkých svojich obľúbených jedál bez ohľadu na príležitosť.

Či už žijete sami, alebo len hľadáte dokonalé jedlo pre seba, varenie sólo už nikdy nemusí byť nudné (alebo zdrvujúce)!