Soulbriety: Vydarená cesta k uzdraveniu traumy, prekonaniu závislosti a opätovnému spojeniu so svojou dušou: „A Plan to Heal Your Trauma, Overcome Addiction, and Reconnect with Your Soul

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Elisy Hallermanovej „Soulbriety“ sú memoáre, ktoré spájajú jej osobnú cestu k zotaveniu s poznatkami o traume a uzdravení. Je pútavo napísaná a prelína príbehy z jej života hollywoodskej agentky a jej skúsenosti s pomocou iným ľuďom pri zotavovaní. Kniha sa hlboko spája s témami hľadania duše a osobného rastu, vďaka čomu je cenným čítaním pre každého, kto sa zaoberá traumou, či už sa zotavuje alebo nie.

⬤ Inšpiratívny a pútavý osobný príbeh
⬤ Ľahko sa číta štýlom rozprávania ako román
⬤ Empatické a vtipné písanie
⬤ Poskytuje praktické nástroje na liečenie a pochopenie traumy
⬤ Rozsiahly zoznam zdrojov na konci
⬤ Dobre sa spája s čitateľmi, ktorí zažili traumu, vďaka čomu je pre mnohých blízka
⬤ Pozitívne recenzie vyzdvihujú hlboký vplyv knihy na život čitateľov.

⬤ Niektoré recenzie spomínajú problémy so štruktúrou a priebehom knihy, čo sťažuje jej sledovanie
⬤ Kritici považujú niektoré časti písania za menej vybrúsené alebo pripomínajúce denník
⬤ Niektoré príbehy sa zdali byť vytrhnuté z kontextu, čo viedlo k zmätku
⬤ Niektorí čitatelia si želali jasnejšie východiská v priebehu kapitol, a nie až na konci
⬤ Jeden recenzent mal pocit, že knihe chýba hĺbka pri poskytovaní priamych návodov na svojpomoc.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Soulbriety: A Plan to Heal Your Trauma, Overcome Addiction, and Reconnect with Your Soul

Obsah knihy:

Zakladateľka Recovery Management Agency - prvej agentúry na svete, ktorá pomáha závislým liečiť ich závislosti prebudením ich duše - využíva svoje znalosti hlbinnej psychológie a osobné skúsenosti zotavujúcej sa závislej osoby, aby vám pomohla znovu sa spojiť s dušou, nájsť zmysel a žiť svoj cieľ.

Elisa Hallermanová sa aj pri piatom výročí svojej triezvosti prebudila s boľavým srdcom. Toto nie je správne. Nie som šťastná. Striezlivosť ju mala napraviť, však? Nie je práve o tom triezvosť?

Hallermanová si rýchlo uvedomila, že hoci sa zbavila závislosti od návykových látok, neoslobodila svoju dušu. Po rokoch traumy a zneužívania návykových látok len zakrývala rany, namiesto toho, aby ich skutočne liečila zvnútra. Napriek triezvosti jej súčasný životný štýl - špičková talentová agentka a partnerka v agentúre WME, ktorá zastupuje tú najlepšiu hollywoodsku elitu - spôsoboval, že jej bolo zle. Aj keď už neliezla k drogám a alkoholu, stále používala jedlo, mužov, prácu, nafukovanie ega a tisíc ďalších návykových správaní, aby zahnala bolesť.

A tak s tým všetkým skončila v snahe zapáliť svoj život a znovu sa spojiť so svojou dušou.

Odvtedy získal doktorát z hĺbkovej psychológie a založil vôbec prvú agentúru Recovery Management Agency, ktorá pomáha závislým nielen vyliečiť sa zo závislosti, ale aj prebudovať ich duševné spojenie a žiť ich jedinečný cieľ. Opierajúc sa o jej štúdium a odborné znalosti, Soulbriety spája Hallermanovej príbeh, filozofiu a metodológiu, aby nám umožnila používať našu dušu ako našu mapu, našu výživu, náš zmysel.

Soulbriety nie je len o vytriezvení, ale o skutočnom, na dušu zameranom zdraví. Začína sa vtedy, keď spomalíte a zrastiete, a to spôsobom, po ktorom ste túžili - ale pravdepodobne ste predtým nevedeli, ako na to. Preskúmať svoj nevedomý koreňový systém, ponoriť sa do hlbín svojej duše, prejsť svoju vlastnú individuálnu cestu hrdinu. Hallerman nám presne ukáže, ako sa tam dostať, a to pomocou riešení krok za krokom a neuveriteľne pôsobivého rozprávania. A Hallermanová nie je v tomto úsilí sama; ovplyvnila tisíce životov, vyliečila mnohé rany a inšpirovala nespočetné množstvo ďalších ľudí, aby prevzali zodpovednosť za svoj život tým, že prevezmú zodpovednosť za svoju dušu. Ako hovorí herečka Jamie Lee Curtisová v predslove knihy Soulbriety, Hallermanová je "kľúčovým hlasom pre tieto bezprecedentné časy.".