Somatická prax v jogovej terapii: Joga: skúmanie tela, pohybu, mysle a seba samého

Recenzie čitateľov

Kniha „Somatická prax v jogovej terapii“ od Dr. Schmitta je vysoko cenená pre svoj komplexný prístup k jogovej terapii, ktorý integruje cenné koncepty z rôznych pohybových praktík a filozofie jogy. Je obzvlášť prínosná pre jogových terapeutov a praktizujúcich, ktorí chcú prehĺbiť svoje sebapoznanie a terapeutické postupy.

Komplexný a ucelený prístup k jogovej terapii.

Zahŕňa cenné koncepty z Labanovej pohybovej analýzy, Body Mind Centeringu a ďalších pohybových terapií.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Somatic Practice in Yoga Therapy: Explorations of Body, Movement, Mind, and Self

Obsah knihy:

Jednou z hodnôt jogovej terapie je jej schopnosť priviesť nás k zmyslom - obrazne aj doslova. Vnútorné vnímanie tela a poznanie, ktoré vyvoláva, je veľkou súčasťou toho, ako si uvedomujeme, čomu sa máme venovať a na čom máme pracovať v rámci nášho osobnostného rastu.

V Spanda (R) Yoga Movement Therapy - metóde jogovej terapie, z ktorej táto práca vychádza - sú postupy telesného vnímania rovnako dôležité pre proces sebapoznávania ako pre pochopenie anatómie, anatomických pojmov a fyziologických procesov. Táto kniha sa delí o množstvo somatických praktík, ktoré sa dajú ľahko využiť pri vyučovaní, terapii, jogovej praxi a iných cestách osobného skúmania na fyzickej, energetickej, mentálnej, emocionálnej a duchovnej úrovni. Pre každú kóšickú úroveň je uvedené množstvo ilustrovaných návodov na somatickú prax krok za krokom.

Zdieľané praktiky sa už tridsať rokov používajú v klinickej jogovej terapii, na seminároch a v kurzoch. Ich výsledkom je väčšie poznanie, vhľad a uvedomenie si tela a múdrosti, ktorú môže odhaliť.