Som pokojná zlatá rybka

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje krásne ilustrácie a silné posolstvo o všímavosti a hlbokom dýchaní, čo z nej robí skvelý nástroj na výučbu regulácie emócií pre deti aj dospelých. Zatiaľ čo mnohé recenzie chvália jej účinnosť a zábavný prístup, niektorí kritici považujú obsah za príliš zjednodušený.

Krásne ilustrácie, účinné posolstvo o všímavosti a regulácii emócií, pútavé pre deti aj dospelých, zábavné a interaktívne, skvelé na stmelenie a vzdelávacie využitie, podporuje nápadité techniky dýchania.

Niektorí recenzenti majú pocit, že obsah je príliš zjednodušený, a niekoľko z nich spomína, že sa zameriava predovšetkým na dýchacie cvičenia známe z jogy, čo nemusí spĺňať všetky očakávania.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I Am a Peaceful Goldfish

Obsah knihy:

Pre fanúšikov kníh Susan Verdeovej Ja som pokoj a Deborah Underwoodovej Tichá kniha, tento jemný príbeh oboznamuje deti vo veku 2-6 rokov s vedomím a uvedomovaním si dychu.

Ja som pokojná zlatá rybka učí deti a rodiny hravým dýchacím technikám, ktoré môžeme použiť na prekonanie úzkosti a pocit pokoja a uzemnenia.

Keď nás premôžu emócie, náš dych - a trochu predstavivosti - nás môže priviesť späť na pokojné miesto. V tomto jednoduchom príbehu sa dve deti učia, ako si pomocou nápaditých dýchacích techník urovnať svoje pocity, a predstierajú, že sú slony, kvety, dokonca draci.

Táto pôvabná kniha učí aj najmenších čitateľov zábavným spôsobom, ako byť pozorný, zmierniť úzkosť a znovu získať kontrolu nad svojím telom a konaním - čo je základná a ľahko osvojiteľná životná zručnosť.