Solemate: Vydajte sa na cestu k osamelosti: Ovládnite umenie osamelosti a premeňte svoj život

Recenzie čitateľov

Solemate: Macklerová je reflexívna a interaktívna kniha, ktorá vedie čitateľov k skúmaniu osobného posilnenia a sebapoznania, najmä v kontexte osamelosti. Mnohí čitatelia považovali knihu za inšpiratívnu a nápomocnú pri uskutočňovaní pozitívnych zmien, hoci niektorí ju kritizovali za to, že obsahuje pseudovedecké prvky, a označili ju za trochu autobiografickú.

Kniha je dobre napísaná a ponúka praktické cvičenia na sebazdokonaľovanie. Podporuje sebareflexiu a osobný rast, pričom mnohí čitatelia sa cítili inšpirovaní a považovali ju za užitočnú v náročných obdobiach. Bola chválená pre svoj pohľad na navigáciu v živote po rozchode a pestovanie láskyplného vzťahu k sebe samému.

Niektorí čitatelia považovali niektoré časti knihy za pseudovedecké a bez dôveryhodného výskumu. Iní ju opísali skôr ako autobiografiu než ako užitočnú príručku na svojpomoc. Niekoľko recenzentov uviedlo, že obsah bol známy alebo sa opakoval.

(na základe 56 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Solemate: Master the Art of Aloneness & Transform Your Life

Obsah knihy:

V knihe Solemate Lauren Macklerová poskytuje prelomový plán, ktorý pomáha ľuďom dosiahnuť majstrovstvo v ich životoch.

Na základe vlastných skúseností, skúseností svojich klientov a poznatkov z oblasti psychológie, fyziológie, sociológie, holistického liečiteľstva a strategických obchodných postupov poskytuje Macklerová praktické informácie, nástroje a cvičenia, ktoré vám ukážu, ako sa stať nezávislým a postaviť sa na vlastné nohy. Zvládnutie umenia osamelosti spočíva v tom, že sa stanete osobou, ktorou ste mali byť, budete sa k sebe správať dobre a zbavíte sa starých presvedčení a správania, ktoré obmedzujú vašu schopnosť žiť zdravý, šťastný, bezpečný a spokojný život.

Kvízy a vedenie denníka vám pomôžu identifikovať základné obmedzujúce presvedčenia a obavy, ktoré vám bránia byť celiství a spokojní sami so sebou. Macklerová vás naučí prekonávať tieto presvedčenia prostredníctvom zámerných životných cvičení, ktoré vám pomôžu zosúladiť vaše konanie s požadovanými výsledkami. Potom vám pomôže oslobodiť vaše autentické ja, aby ste presne vedeli, kto ste.

Nakoniec vás prevedie procesom tvorby životnej vízie, ktorá vám pomôže dosiahnuť akýkoľvek cieľ, ktorý si stanovíte. Solemate nie je o osamelosti, ale o rozvoji sebapoznania, životných zručností a emocionálnej inteligencie potrebných na to, aby ste mohli žiť plnohodnotný, šťastný, úspešný a finančne zabezpečený život.