Sociálne sebavedomý tínedžer: Teória pripútanosti: Pracovný zošit, ktorý vám pomôže cítiť sa dobre a nadviazať kontakt s ostatnými

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi odporúčanou pracovnou učebnicou pre rodičov a odborníkov, ktorí pracujú s dospievajúcimi. Obsahuje pútavé aktivity, ktoré podporujú sebareflexiu, porozumenie vzťahom a emocionálnu pohodu. Mnohí používatelia si pochvaľujú jej integráciu teórie pripútanosti a účinnosť jej otázok podnecujúcich k zamysleniu.

⬤ Pútavý a zrozumiteľný obsah pre dospievajúcich.
⬤ Pomáha rodičom nadviazať kontakt so svojimi deťmi prostredníctvom sebareflexie a rozhovoru.
⬤ Integruje teóriu pripútanosti na podporu porozumenia vzťahov.
⬤ Ponúka praktické aktivity, ktoré sa dajú ľahko použiť v rôznych prostrediach (rodičovstvo, terapia atď.).
⬤ Podporuje písanie denníkov a emocionálnu sebareflexiu.

Pre niektorých používateľov môže byť náročné, ak nie sú oboznámení s teóriou pripútania alebo ak sú ich deti obzvlášť vyhýbavé. Okrem toho nie všetci rodičia môžu oceniť formát pracovného zošita.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Socially Confident Teen: An Attachment Theory Workbook to Help You Feel Good about Yourself and Connect with Others

Obsah knihy:

Pútavé a jednoduché nástroje založené na pripútanosti na zlepšenie sociálneho úspechu, zvýšenie sebadôvery, pocit väčšej istoty a skutočné spojenie s ostatnými.

Byť tínedžerom sa môže zdať ako práca na plný úväzok. Ak to nie je tlak na dobré známky alebo vychádzanie s rodičmi, vždy je tu úzkosť z pozvania niekoho na rande alebo trápenie pri čakaní na prvý "lajk" na váš najnovší príspevok. Je to tiež čas veľkých zmien; okrem kolísajúcich hormónov a zmien v tele pravdepodobne pozorujete premenu v tom, ako vnímate svet a kam presne zapadáte. Potrebujete nástroje založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zorientovať sa vo vašom rýchlo sa meniacom živote a vybudovať si silné sociálne väzby, ktoré vás na vašej ceste podporia.

Kniha Sociálne sebavedomý tínedžer, ktorú napísal odborník na teóriu pripútanosti, je základným návodom na rozvoj kompletných sociálnych zručností. Dozviete sa, ako identifikovať a rozvíjať zdravé väzby a ako ich napraviť, keď sú poškodené. Nájdete v nej stratégie na uplatnenie svojich novonadobudnutých zručností v akomkoľvek prostredí - od rovesníkov až po rodičov. A nakoniec zistíte, ako si rozvíjať a udržiavať svoju sociálnu sieť a ako si zabezpečiť zdravú podporu, keď sa stanete nezávislým dospelým človekom.

Ak ste pripravení začať byť sociálne sebavedomí a úspešní, nevyhnutné zručnosti v tejto príručke vám pomôžu prežiť a prosperovať ako tínedžerom.

Táto pracovná príručka ti pomôže:

⬤ Vyberať si pozitívne vzťahy s rovesníkmi.

⬤ Udržiavať dobré vzťahy s rodičmi.

⬤ Vybudovať zdravé vzťahy teraz aj v dospelosti.

⬤ Učiť sa efektívnym komunikačným zručnostiam.

V týchto čoraz náročnejších časoch potrebujú deti a dospievajúci zdroje duševného zdravia viac ako kedykoľvek predtým. Knihy Instant Help Books, ktorých sa po celom svete predalo viac ako 1,6 milióna výtlačkov, sa ľahko používajú, sú osvedčené a účinné a odporúčajú ich terapeuti.