Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 29 hlasoch.
Pôvodný názov:
Soccer Tough: Books I & II
Obsah knihy:
Dan Abrahams je svetoznámy športový psychológ, ktorý pomohol zmeniť vývoj hráčov a tréning futbalu. Jeho tituly Soccer Tough sa stali medzinárodnými bestsellermi a boli preložené do mnohých jazykov. Teraz sú po prvýkrát k dispozícii knihy Soccer Tough a Soccer Tough II v jednom cenovo výhodnom a hodnotnom zväzku.
V knihe Soccer Tough: Simple Football Psychology Techniques to Improve Your Game sa spolu s Danom pustite do demystifikácie mentálnej stránky hry s cieľom maximalizovať výkony. Je plná praktických techník, ktoré umožnia futbalistom všetkých výkonnostných kategórií aktívne rozvíjať sústredenie, energiu a sebadôveru. Kniha Soccer Tough pomôže odstrániť strach, chyby a mentálne limity, ktoré hráčov brzdia.
- Trénujte svoj futbalový mozog a výkonnostné myslenie, aby ste hrali dôslednejšie a dosahovali výsledky pod tlakom.
- Využite silu reči tela, aby ste hrali s energiou a intenzitou.
- Vytvorte si dynamické mentálne skripty, ktoré presne určia zameranie a dodajú vašej hre mentálnu štruktúru.
- Využívajte rozkazovaciu samomluvu na rozvoj istoty a výkonnostného sebavedomia.
- Zvýšte svoju sebadôveru pomocou vizualizácie a predstavivosti.
V knihe Soccer Tough II: Advanced Psychology Techniques for Footballers Dan predstavuje hráčom ďalšie špičkové nástroje a techniky, ktoré im pomôžu rozvinúť hru snov. Prostredníctvom štyroch častí - Tréning, Príprava, Výkon a Pokrok - Dan ukazuje hráčom, ako lepšie trénovať, dôkladnejšie sa pripravovať, podávať konzistentnejšie výkony a rýchlejšie napredovať.
- Rozvíjajte si postoj bez obmedzení k svojmu potenciálu.
- Vytvorte si prvotriedny Program zlepšovania pre svoj futbal.
- Zvyšujte svoj tréningový nadhľad pomocou najmodernejších motivačných teórií.
- Pripravte sa na hru s energiou a sebavedomím.
- Používajte svoje "ovládače" na riadenie sústredenia, intenzity a emócií na ihrisku.
- Naučte sa hrať pod tlakom tak, ako to robia najlepší futbalisti na svete.
