Smútok za strateným súrodencom: Príručka pre tínedžerov, ako sa vyrovnať so smútkom a nájsť zmysel života po strate

Recenzie čitateľov

Kniha „Smútok za strateným súrodencom“ je čitateľmi vysoko cenená pre svoj hlboký a konštruktívny prístup k smútku, najmä pre tých, ktorí stratili súrodenca. Mnohí zistili, že rezonuje s ich osobnými skúsenosťami, ponúka užitočné nástroje a hlbšie pochopenie emocionálneho zmätku spojeného s takouto stratou. Niektorí čitatelia však poznamenali, že dostali použité výtlačky, čo pôvodne neočakávali.

Poskytuje cenné poznatky a nástroje na uzdravenie, venuje sa problémom tínedžerov, ktorí stratili súrodenca, pomáha pri spracovaní smútku, je dobre spracovaná a obsahuje rozhovory, odporúča sa pre tínedžerov aj dospelých, ktorí stratili súrodenca.

Niektorí čitatelia dostali nečakane použité výtlačky, čo môže byť nevýhodou pre tých, ktorí očakávali nové vydania.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Grieving for the Sibling You Lost: A Teen's Guide to Coping with Grief and Finding Meaning After Loss

Obsah knihy:

Ak ste stratili súrodenca, cítite sa smutní, zmätení alebo dokonca nahnevaní. Psychoterapeutka, ktorá sa špecializuje na smútenie tínedžerov a dospievajúcich, vám po prvýkrát ponúka súcitného sprievodcu, ktorý vám pomôže objaviť váš jedinečný štýl zvládania, vyrovnať sa s ohromujúcimi emóciami a nájsť konštruktívne spôsoby, ako zvládnuť túto hlbokú stratu, aby ste mohli zmysluplne a zdravo napredovať.

Strata milovanej osoby - v každom veku - je zničujúca. Ak ste však tínedžer, ktorý prišiel o súrodenca, túto stratu môžete pociťovať ešte viac. Súrodenci sú tiež celoživotnými kamarátmi na hranie, dôverníkmi, vzormi a priateľmi. Po strate brata alebo sestry môžete mať pocit, že vám chýba časť vás samých. Môžete sa tiež cítiť osamelo, depresívne a úzkostlivo. To všetko sú normálne reakcie. Ale aj keď sa vám bolesť zdá teraz nezvládnuteľná, existujú spôsoby, ako sa môžete začať liečiť.

Gr ieving for the Sibling You Lost vám pomôže pochopiť váš vlastný jedinečný štýl zvládania. Nájdete tu aj účinné cvičenia založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ktoré vám pomôžu pracovať s negatívnymi myšlienkami, a dozviete sa, aké dôležité je vytvárať zmysel straty a utrpenia. A čo je najdôležitejšie, dozviete sa, kedy a ako požiadať o pomoc rodičov, priateľov alebo učiteľov.

Ak ste stratili súrodenca, bolesť sa môže zdať neznesiteľná, ale existujú spôsoby, ako sa môžete začať liečiť. Táto kniha vám ukáže, ako na to.