Smútok nie je niečo, čo treba prekonať: Po strate milovanej osoby nájsť domov pre spomienky a emócie

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hlboký pohľad na proces smútenia, v ktorom sa prelínajú osobné skúsenosti s vedeckými poznatkami. Hoci poskytuje cenné poznatky o zvládaní straty, niektorí čitatelia považujú štýl písania za hutný a náročný.

Kniha sa delí o cenné poznatky o smútení, pričom prepája osobné príbehy a vedecký výskum. Čitatelia oceňujú jej hĺbku a poskytnutý pohľad na chápanie smútku ako odrazu lásky. Chvália ju ako zmysluplné a poučné čítanie pre tých, ktorí sa vyrovnávajú so stratou.

Mnohí čitatelia považujú štýl písania za pomalý, opakujúci sa a náročný na započúvanie. Niektorí uvádzajú, že pôsobí príliš akademicky, čo sťažuje pochopenie obsahu pre bežných čitateľov. Niekoľkí uviedli, že žargónový jazyk znehodnocuje celkový zážitok.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Grief Isn't Something to Get Over: Finding a Home for Memories and Emotions After Losing a Loved One

Obsah knihy:

Strata milovanej osoby môže byť zdrvujúca. Ako znášame smútok? Môžeme jednoducho zabudnúť alebo sa s tým „vyrovnať? „Táto kniha vysvetľuje vedecké poznatky o strate, od emócií až po pretrvávanie pamäti, a ukazuje čitateľom, ako pochopiť smrť ako súčasť života a prispôsobiť sa jej.

Reakcie na stratu sa zvyčajne spájajú s negatívnymi emóciami, traumatickými spomienkami alebo utrpením z odlúčenia, ale smútime, pretože nám na tom záleží. Táto kniha ukazuje, ako negatívne emocionálne reakcie prežívané v smútku často nasledujú po skúsenostiach s pozitívnymi emocionálnymi spomienkami. Dr. Lamia zdôrazňuje pochopenie a prijatie emócií po strate.

Cieľom knihy Smútok nie je niečo, čo treba prekonať je rozšíriť naše chápanie smútenia a dať ho do súladu s tým, ako fungujú emócie. Na základe mnohých príkladov z praxe a osobných vinet pomáha čitateľom rozpoznať spôsoby, akými sú emócie spojené so spomienkami a ovplyvňujú naše prežívanie straty.