Smrteľná úroda: Vydanie: Záhradná úroda: Intimný vzťah medzi naším zdravím a potravinami (The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food)

Recenzie čitateľov

Kniha Geoffa Bonda „Smrtiaca úroda“ je komplexným zdrojom informácií o výžive, ktorý obhajuje stravu v súlade s evolučnou históriou človeka. Mnohé recenzie vyzdvihujú jej hlboký pohľad na výber stravy a jej zdravotné dôsledky, ako aj autorovu dôkladnú vedeckú podporu. Niektoré kritiky sa však zmieňujú o ťažkostiach s čitateľnosťou vo verzii pre Kindle a o vnímanom nedostatočnom zameraní na stravu v niektorých častiach. Vyskytujú sa aj obavy z chýb vo vedeckých tvrdeniach a historických faktoch.

⬤ Komplexné a dobre preskúmané informácie o výžive.
⬤ Logické a vedecky podložené výživové odporúčania.
⬤ Ponúka nový pohľad na vývoj stravovania človeka.
⬤ Praktické nástroje na zlepšenie zdravia.
⬤ Mnohí recenzenti po dodržiavaní odporúčaní zaznamenali výrazné zlepšenie zdravotného stavu.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý zahŕňa zaujímavé anekdoty a výskum.

⬤ Niektorým čitateľom sa kniha ťažko čítala kvôli problémom s farbou textu vo verzii pre Kindle.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha obsahuje príliš veľa vedľajších tém, ktoré nesúvisia so stravou.
⬤ Kritici spomínali faktické nepresnosti a problematické závery vyvodené z pochybných štúdií.
⬤ Niektorí čitatelia považovali autorove pripomienky k rodovým otázkam za nepríjemné.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Deadly Harvest: The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food

Obsah knihy:

Vzhľadom na rastúci počet ľudí trpiacich obezitou, srdcovými chorobami a inými poruchami súvisiacimi so stravovaním sa mnohí z nás v snahe zhodiť nadbytočné kilogramy alebo si obnoviť zdravie obracajú na módne diéty. Ale čo ak naše potraviny viac škodia ako pomáhajú a módne diéty situáciu ešte zhoršujú? Smrteľná úroda skúma, že potraviny, ktoré dnes jeme, majú len málo spoločného s potravinami našich predkov a prečo je táto skutočnosť dôležitá pre naše zdravie.

Ponúka tiež osvedčený program na posilnenie zdravia a zlepšenie dlhovekosti. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štúdií o primitívnom životnom štýle autor najprv vysvetľuje stravu, ktorú dodržiavali naši predkovia - stravu v súlade s ľudským druhom.

Potom opisuje, ako naša súčasná strava ovplyvňuje naše zdravie a vedie k poruchám, ako sú rakovina, cukrovka, srdcové choroby a ďalšie. A čo je najdôležitejšie, podrobne opisuje opatrenia, ktoré môžeme prijať na zlepšenie stravy, zdravia a kvality života.