Smoothie diéta: Jedna z definitívnych kníh o smoothie na chudnutie

Pôvodný názov:

Smoothie Diet: One of the Definitive Smoothie Books on Using Smoothies for Weight Loss

Obsah knihy:

Smoothie diéta Kniha receptov na zdravú smoothie diétu, vrátane smoothies na chudnutie a optimálne zdravie.

Už ste to počuli - existujú tisíce diét, niektoré z nich sú dobré, iné zlé a niektoré úplne šialené. Najdôležitejšie je však nájsť diétu, ktorá vám vyhovuje a ktorá nespôsobuje žiadne zdravotné problémy. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je hladovať, ale ako držať diétu bez pocitu hladu?

Naším najväčším problémom je nájsť diétu, ktorá nás zasýti a pomôže nám vyhnúť sa okrem iného pokušeniu vyprážaných kurčiat. Vstúpte smoothie diéty. Existuje množstvo rôznych smoothie diét, z ktorých všetky vám dokážu dodať živiny, ktoré potrebujete na to, aby ste mohli pokračovať vo svojom dni. Okrem toho vám dobrý stravovací plán smoothie diéty skutočne pomôže schudnúť všetky druhy kíl.

Existuje množstvo skvelých receptov, z ktorých niektoré chutia ako mliečne koktaily, ktoré si kúpite v reštaurácii - len zdravšie. Čo potrebujete na prípravu týchto smoothies? Hoci sa na trhu predávajú smoothie makery, v skutočnosti potrebujete len mixér a trochu fantázie.

Toto je bezpochyby najjednoduchší spôsob, ako schudnúť, a naozaj nemusíte nič obetovať. V priebehu tejto knihy dostanete tri rôzne kategórie smoothies od zelených smoothies diét až po energetické smoothies, ktoré vám dodajú tú dávku energie, ktorú potrebujete v pondelok ráno.

Je čas prevziať kontrolu nad svojím životom a začať používať smoothie diéty. Spočiatku to môže byť trochu prechod, ale vynikajúce výsledky si všimnete skôr, než sa nazdáte. Je len otázkou času, kedy sa dostanete do stavu, ktorý možno považovať za najlepšiu formu vášho života - a to všetko vďaka smoothie diéte.