Slepé miesta medzi nami: Ako prekonať nevedomé kognitívne predsudky a budovať lepšie vzťahy

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Dr. Gleba Tsipurského „Slepé škvrny medzi nami“ sa zhodujú na jej informatívnosti a praktickom využití pri riešení kognitívnych predsudkov vo vzťahoch. Mnohí čitatelia si pochvaľujú jej prístupnosť, zrozumiteľné príklady a praktické cvičenia, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií na zlepšenie osobných aj profesionálnych vzťahov. Niektorí však považujú cvičenia za opakujúce sa a majú pocit, že pútavejší prístup k nim by zvýšil zážitok z čítania.

⬤ Dobre napísaný a prístupný jazyk
⬤ Opretý o solídny vedecký výskum
⬤ Relatívne príklady a osobné skúsenosti
⬤ Ponúka praktické techniky a cvičenia na zlepšenie vzťahov
⬤ Pokrýva širokú škálu vzťahov (osobné, profesionálne atď.)
⬤ Poskytuje pohľad na kognitívne predsudky ovplyvňujúce vzájomné vzťahy.

⬤ Niektorí čitatelia považovali cvičenia za opakujúce sa
⬤ Niekoľko z nich malo pocit, že sa s nimi zaobchádza príliš zjednodušene alebo ako so študentmi
⬤ Niektoré akademické časti boli spomenuté ako mierne zhustené, ale potrebné na pochopenie.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Blindspots Between Us: How to Overcome Unconscious Cognitive Bias and Build Better Relationships

Obsah knihy:

Keď to, čo si myslíte, že viete, stojí v ceste - tento sprievodca otvára oči a ponúka jasnú cestu k vytvoreniu silnejších, zdravších a zmysluplnejších vzťahov.

Všetci chceme mať pozitívne, produktívne a skutočné vzťahy - či už s rodinou, priateľmi, rovesníkmi, spolupracovníkmi alebo romantickými partnermi. A predsa sa zdá, že sa všetci znova a znova dopúšťame tých istých myšlienkových chýb, ktoré tieto vzťahy ohrozujú alebo sabotujú. Tieto chyby sa nazývajú kognitívne skreslenie a dochádza k nim vtedy, keď sa náš mozog pokúša zjednodušiť informácie vytváraním predpokladov.

Kniha Slepé miesta medzi nami, ktorá je založená na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT) založenej na dôkazoch, odhaľuje najčastejšie "skryté" kognitívne predsudky, ktoré nás zaslepujú pred pravdou a ktoré vedú k nedorozumeniam, ktoré poškodzujú naše vzťahy. S touto príručkou sa naučíte kľúčové zručnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť sa predsudkov - zastaviť sa, pozastaviť a objektívne pozorovať situácie skôr, ako urobíte závery o motívoch druhých. Naučíte sa tiež zvažovať názory iných ľudí a ich predchádzajúce skúsenosti skôr, ako sa unáhlite s úsudkom a potenciálne si podkopete vzťahy.

Byť človekom je ťažké. Nikto z nás nie je dokonalý a všetci máme svoje slepé miesta, ktoré nám môžu stáť v ceste pri budovaní vzťahov, po ktorých v hĺbke duše skutočne túžime. Táto veľmi potrebná kniha vám pomôže identifikovať vaše vlastné slepé miesta a prekonať ich pre lepšie vzťahy - a lepší svet.