Sleepless: Uvoľnenie podvratnej sily nočného ja

Recenzie čitateľov

Kniha „Sleepless“ od Annabel Abbs-Streets predstavuje posilňujúci pohľad na nespavosť a ukazuje, ako historické ženy využili svoje bezsenné noci na dosiahnutie pozoruhodných úspechov. Spája osobné anekdoty s výskumom, čo z nej robí cenné čítanie pre tých, ktorí bojujú s nespavosťou.

Dobre preskúmaná a podnetná, ponúka historické príklady žien, ktorým sa počas bezsenných nocí darilo, nabáda k pozitívnemu posunu v chápaní nespavosti, krásne napísaná a pútavá, nájde odozvu u čitateľov, najmä u žien, ktoré sa potýkajú s nespavosťou.

Kniha sa nemusí páčiť tým, ktorí nemajú vzťah k nespavosti alebo hľadajú bežnú príručku s radami na spanie. Pre niektorých čitateľov môže byť rozprávanie náročné, ak hľadajú priame riešenia nespavosti.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self

Obsah knihy:

Prečo ženský mozog v noci pracuje inak - a ako môžeme tento zmenený stav využiť pre väčšiu kreativitu, vhľad a odvahu. V zime roku 2020 zažila Annabel Abbsová-Streetsová sériu strát: nevlastného otca, potom otca a nakoniec aj rodinné šteňa.

Nespútaná smútkom nemohla spať. Zistila však niečo prekvapujúce: počas prebdených nocí sa jej tma stala miestom útočiska, naplneným tvorivosťou, úvahami a úžasom. A keď Annabel prestala bojovať s nespavosťou, napojila sa na niečo tajomné a lákavé: na svoje Nočné ja.

V tradícii kníh ako Dych a Zimomriavky spája kniha Bez spánku vedu, historický výskum a osobné skúsenosti, aby preskúmala komplikovaný vzťah žien k tme. Jej nočné cesty vedú od tichých vidieckych polí cez jasne osvetlené mestské ulice až po najtemnejšie končiny polárneho kruhu.

A to od žien minulosti - Lee Krasnerovej, Virginie Woolfovej, Louise Bourgeoisovej a desiatok ďalších -, ktoré počas bezsenných nocí otvorili svoju myseľ, až po súčasné ženy, ktoré v tme našli formu uzdravenia. Od lovkýň molí po astronómky, od umelkýň po fotografky, Annabel zistila, že nie je sama.

Mnohé ženy, oslobodené od úzkosti z nespavosti, objavili v noci silu, predstavivosť a vnútorné poznanie. Mnohé sa tiež naučili - konečne - spať.