Sladké utrpenie: Ako naša láska k citom podnietila súčasnú krízu duševného zdravia (a čo s tým môžeme urobiť)

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá problémami duševného zdravia, ktorým čelia mladí ľudia, a kritizuje prílišné zameranie na pocity. Vychádza z psychologických princípov a naznačuje, že zlepšenie duševného zdravia zahŕňa presun pozornosti z emocionálnej citlivosti na racionálne myslenie. Zatiaľ čo niektorí recenzenti chvália jej postrehy a praktické poznatky, iní ju považujú za redukujúcu a odmietajúcu skutočné problémy, ktorým mladí ľudia čelia.

Kniha je dobre napísaná a prístupná a ponúka cenné poznatky podložené výskumom. Poskytuje praktické rady pre pedagógov a rodičov a obsahuje poznatky, ktoré zvyšujú porozumenie. Autorka čerpá z rozsiahlych skúseností v oblasti psychoterapie a literatúry, čím vnáša do svojich argumentov hĺbku.

Niektorí čitatelia považujú pohľad knihy za príliš zjednodušujúci a redukujúci a tvrdia, že minimalizuje legitímne problémy duševného zdravia tým, že ich pripisuje narcizmu. Kritici vyjadrujú obavy, že tento prístup môže mladých ľudí v ťažkostiach skôr zahanbiť, než im ponúknuť súcitné pochopenie.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sweet Distress: How Our Love Affair with Feelings Has Fuelled the Current Mental Health Crisis (and What We Can Do about It)

Obsah knihy:

Sladké utrpenie si razí cestu mediálnym šialenstvom: Ako naša láska k pocitom podnietila súčasnú krízu duševného zdravia (a čo s tým môžeme urobiť) kladie do popredia emocionálnu pohodu a odolnosť.

Autorka a psycholingvistická konzultantka Gillian Bridgeová, ktorá využíva prístup vychádzajúci z logiky, sa zaoberá celým radom problémov, ktoré sa najčastejšie uvádzajú ako zdroje duševných ťažkostí. Patrí medzi ne stres, úzkosť, depresia, osamelosť, telesný obraz, poruchy príjmu potravy, sociálne médiá, zneužívanie návykových látok, poruchy správania, akademický tlak a šikanovanie.

Autor skúma, ako tieto problémy viedli k zdanlivo neprekonateľným emocionálnym problémom, a venuje sa niektorým veciam, ktoré prispeli k tomu, že sa životné udalosti, ktoré inokedy alebo na iných miestach mohli byť len nepríjemnosťou alebo nepríjemnosťou, zmenili na zdroj skutočnej duševnej bolesti.

Kniha Sladké trápenie, plná realistických a účinných stratégií pre rodičov a pedagógov, spochybňuje nedostatočne preskúmanú, ale príliš propagovanú ideológiu a delí sa o pomoc a rady založené na dôkazoch pre každého, kto chce zlepšiť duševné zdravie tých, na ktorých mu záleží.

Kniha sa zameriava na praktickú pomoc, takže na konci kapitol 5 až 10, ktoré sa zaoberajú konkrétnymi problémami, sa nachádzajú časti, ktoré majú osobitnú hodnotu pre rodičov, budúcich rodičov, učiteľov a tých, ktorí sa zaoberajú duševným zdravím mladých ľudí, ako sú poradcovia a terapeuti. Rovnako ku koncu knihy Gillian zhromaždila niektoré vybrané materiály do "výzvy k činom", ktoré zopakujú a posilnia niektoré z najpraktickejších a dosiahnuteľných rád týkajúcich sa životného štýlu obsiahnutých v celej knihe.

Vhodné pre rodičov, pedagógov, poradcov a terapeutov.