Skúsenosť za hranicami myslenia: Praktický sprievodca budhistickou meditáciou

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 19 hlasoch.

Pôvodný názov:

Experience Beyond Thinking: A Practical Guide to Buddhist Meditation

Obsah knihy:

Jednoduchý sprievodca budhistickou meditáciou s jednoduchými návodmi na meditáciu v sede aj v chôdzi a s hlbokými úvahami o tom, ako žiť budhistickým spôsobom života. Budhistická meditácia je spočiatku procesom oslobodzovania mysle od jej spleti, učením sa, ako rozviazať uzly a dostať sa za hranice myslenia.

Keď žijeme s mysľou plnou myšlienok, nevnímame oveľa viac ako tieto myšlienky; predmety nevnímame veľmi jasne, pretože pozornosť je zameraná na to, čo je v mysli, a nie na to, čo je pred nami. Meditácia nám umožňuje vidieť sa jasne takými, akí sme, akoby sme stáli pred veľkým čistým zrkadlom.

Nič nie je skryté. Keď to robíme, je to ako prebudenie sa zo sna do nového spôsobu života, úplne oslobodeného od všetkých obmedzení a konfliktných stavov mysle, ktoré sme si sami na seba uvalili.