Skroťte svoju energetickú citlivosť: Tigrí sprievodca šťastím pre citlivých ľudí

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou príručkou určenou pre empatikov a energeticky citlivých ľudí, ktorá ponúka praktické nástroje, hlboké metafory a cvičenia na orientáciu v zložitých situáciách ich citlivosti. Prostredníctvom príbehu tigra Tasha ilustruje boje a silné stránky spojené s citlivosťou v chaotickom svete, pričom zdôrazňuje dôležitosť uzemnenia a sebaochrany.

Kniha je oceňovaná pre svoje jasné a stručné pokyny, praktické cvičenia a zrozumiteľné metafory. Recenzenti oceňujú jej ľahkú zrozumiteľnosť, posilňujúce posolstvá a schopnosť vyvolať osobný rast. Mnohí považujú nástroje za neuveriteľne užitočné pri zvládaní svojej citlivosti a stanovovaní zdravých hraníc.

Niektorí čitatelia môžu považovať koncepty za náročné na implementáciu bez predchádzajúcich skúseností alebo pochopenia energetickej citlivosti. Hoci sa kniha považuje za jednoduchú, niektorí môžu uprednostniť hlbšie vysvetlenia alebo pokročilejšie techniky nad rámec poskytnutých základných pokynov.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tame Your Energy Sensitivity: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Obsah knihy:

Citlivosť nie je vždy len stresová reakcia mysle, tela alebo emócií na situácie, s ktorými sa stretávate. Mnohí citliví ľudia čítajú energiu okolo seba tak, že ju cítia vo svojom tele.

To aktivuje stresovú reakciu, pretože narúša ich vlastné zmysly - vytvára pochybnosti a nedôveru k signálom od ich vnútorného vedenia. Energetickí senzibili, známi aj ako empati, sa často orientujú v živote, pričom tomu nerozumejú. V knihe Skroťte svoju energetickú citlivosť tiger učí citlivých ľudí, že dôveru vo svoje zmysly môžete získať späť, keď pochopíte svoju skutočnú povahu.

Mnohí empati počuli šepot svojho vnútorného vedenia, ale nevedia, ako ho preložiť alebo čo s týmito informáciami robiť. Správy zo svojho tela dlho nebrali do úvahy a intuitívne náznaky často vnímali ako niečo, čo s nimi "nie je v poriadku".

Naučiť sa znovu dôverovať pre empatika znamená pochopiť, že uzol v žalúdku alebo úzkosť "bez príčiny" je v skutočnosti empatická citlivosť, ktorá sa snaží získať jeho pozornosť. Nech už je dôvod akýkoľvek, vedzte toto: Vnútorný pokoj empatika závisí od toho, či číta ľudí len so súhlasom.

Kniha Skroťte svoju energetickú citlivosť, ukrýva tajomstvo starostlivosti o seba pre citlivých ľudí; ako si stanoviť zdravé hranice a byť šťastným, zdravým empatikom.