Skrotiť svojho vnútorného spratka

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Pauline Wallinovej „Skroťte svojho vnútorného spratka“ je všeobecne veľmi dobre prijímaná pre svoj hlboký a prístupný prístup k sebazdokonaľovaniu, ktorý pomáha čitateľom pochopiť a zvládnuť ich vnútorné impulzy alebo „spratkov“. Kniha sa však stretla aj s kritikou pre údajné prílišné zjednodušenie zložitých problémov a pre kontroverzné názory autorky na liečbu závislostí.

⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná, s jasným jazykom.
⬤ Ponúka praktické postrehy a stratégie na sebaovládanie.
⬤ Podporuje osobnú zodpovednosť a sebauvedomenie.
⬤ Zaujme čitateľov zábavnými anekdotami a hlbokými spoločenskými postrehmi.
⬤ Poskytuje nástroje, ako sú kvízy a praktické rady, ktoré nájdu odozvu u mnohých čitateľov.

⬤ Niektorí považujú obsah za príliš základný a nedostatočne hlboký a prirovnávajú ho k „plážovému čítaniu“.
⬤ Názory autora na alkoholizmus a striedmosť považujú niektorí čitatelia za problematické.
⬤ Kritika naznačuje, že kniha príliš zjednodušuje zložité psychologické problémy, čo u niektorých vyvoláva pocit, že sa nedostatočne venuje vážnym osobným bojom.
⬤ Nie je vhodná pre tých, ktorí špecificky hľadajú riešenia prokrastinácie alebo hlbšie psychologické skúmanie.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taming Your Inner Brat

Obsah knihy:

Nemôžem uveriť, že som to urobil Čo som si myslel?

Každý z nás ho má: vnútorného spratka, ktorý nás núti vziať si ešte jednu sušienku alebo sa rozčuľovať nad drobným podráždením. Tento vnútorný spratok môže spôsobiť spúšť v práci, vo vzťahoch a v našom sebavedomí. Kniha Skroťte svojho vnútorného spratka vám s humorom a láskavosťou ponúka konkrétne stratégie, ako dostať svoje postoje a spratkovské správanie pod kontrolu. Môžete sa naučiť riešiť každú situáciu produktívnym, dospelým spôsobom. Psychologička Pauline Wallinová, Ph. D., vás naučí, ako rozpoznať svojho vnútorného spratka, a pomôže vám uviesť problémy do zvládnuteľnej perspektívy a uskutočniť zmeny, ktoré pretrvajú.

... Čo ponecháva len jednu otázku, na ktorú odpovedá toto nové vydanie: "Čo mám teraz robiť s ľuďmi, ktorí svojho vnútorného spratka neskrotili? ".