Hodnotenie:
Kniha „Skroťte svojho gremlina“ od Ricka Carsona je všeobecne oceňovaná pre svoj praktický prístup k svojpomoci, ktorý pomáha čitateľom zvládnuť ich vnútorný negatívny dialóg prostredníctvom konceptu „gremlina“. Mnohé recenzie vyzdvihujú prístupnosť knihy a užitočné cvičenia, ktoré posilňujú osobný rast a sebauvedomenie. Zatiaľ čo kniha je pre mnohých transformatívna, niektorí čitatelia považovali niektoré jej časti za monotónne alebo zle štruktúrované a objavilo sa niekoľko kritických poznámok týkajúcich sa autorovho tónu a účinnosti niektorých cvičení.
Výhody:⬤ Praktické a transformačné stratégie svojpomoci.
⬤ Prístupný jazyk uľahčuje pochopenie zložitých konceptov.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú významné pozitívne zmeny vo svojom živote vďaka obsahu.
⬤ Pojem „gremlin“ je zrozumiteľný a pomáha bojovať proti negatívnemu vnútornému dialógu.
⬤ Dobre prijímaný laikmi aj profesionálmi, ako sú terapeuti a kouči.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý môže byť príjemný na čítanie.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že písanie je miestami monotónne alebo rozvláčne.
⬤ Niekoľkým sa zdal autorov tón nedostatočne empatický alebo príliš ležérny, čo nemusí vyhovovať všetkým čitateľom.
⬤ Niektoré cvičenia sa niektorým čitateľom môžu zdať príliš zjednodušené alebo nepodstatné.
⬤ Nie je vhodné pre niekoho, kto nemá základné znalosti o konceptoch svojpomoci, keďže niektorí ho kritizujú za nedostatočnú hĺbku v podstatných oblastiach.
(na základe 281 čitateľských recenzií)
Taming Your Gremlin (Revised Edition): A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
Toto je úplne aktualizované vydanie klasickej knihy z roku 1983, ktorá predstavila účinnú metódu na oslobodenie sa od sebazničujúceho správania a presvedčení. Rick Carson, tvorca preslávenej metódy krotenia gremlinov (TM), knihu prepracoval a doplnil o nové interaktívne aktivity, príbehy zo skutočného života, s ktorými sa všetci môžeme stotožniť, a o nové odporné gremliny, ktoré sú zrelé na skrotenie.
Carson spája svoj uvoľnený štýl, taoistickú múdrosť, zenovú teóriu zmeny a zdravú psychológiu do zrozumiteľného, jedinečného a praktického systému na vyhnanie vnútorných nepriateľov. Dozviete sa okrem iného tieto veci: Techniky, ako získať kúsok svetla medzi prirodzeným ja a monštrom vašej mysle. Mimoriadnu silu jednoduchého všímania si a hrania sa s možnosťami.
Šesť kľúčov k udržaniu emocionálnej rovnováhy uprostred otrasov. --Joan Baez.
