Skrotenie draka hnevu: Od naštvanosti k pokoju

Recenzie čitateľov

Skrotenie draka hnevu od Toma Ziemanna je vysoko cenená svojpomocná kniha, ktorá čitateľom poskytuje osobné poznatky a praktické stratégie na zvládanie hnevu. Autor sa delí o vlastné skúsenosti s hnevom a ponúka zrozumiteľné rady, vďaka čomu je kniha inšpiratívna a prístupná aj pre tých, ktorí riešia podobné problémy. Zdôrazňuje význam sebapoznania a transformácie namiesto potláčania emócií.

Čitatelia oceňujú, že kniha obsahuje zrozumiteľné osobné anekdoty, priamy štýl, praktické rady a autorov súcitný prístup. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu, podnetnú a ľahko čitateľnú, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre každého, kto bojuje s hnevom. Kniha je oceňovaná pre svoju schopnosť pomôcť čitateľom zamyslieť sa nad vlastnými skúsenosťami a naučiť sa konštruktívne spôsoby, ako zvládať svoje emócie.

Niektorí recenzenti sa domnievali, že kniha nemusí poskytovať podrobný rozbor psychologických teórií, čo by mohlo niektorých čitateľov viesť k tomu, že budú chcieť viac odborných informácií. Niekoľkým ďalším by sa niektoré koncepty mohli zdať príliš zjednodušené alebo príliš optimistické. Tieto výhrady sú však v porovnaní s celkovým pozitívnym prijatím minimálne.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Taming the Anger Dragon: From Pissed Off to Peaceful

Obsah knihy:

Ovládate svoj hnev, alebo ovláda on vás? Reagovali ste niekedy bez rozmyslu, aby ste neskôr svoje konanie oľutovali? Necíťte sa zle, pretože nie ste sami; milióny ľudí na celom svete majú problémy s nezdravým hnevom. Hnev, ktorému nečelíte a ktorý neriešite, vás môže pohltiť.

Prejaví sa aj v iných oblastiach vášho života. Viem to z vlastnej skúsenosti; volám sa Tom Ziemann a som bývalý "Anger-holic".

Nekontrolovaný hnev mi takmer zničil život. V tejto knihe vám odhalím svoju temnú minulosť spolu s užitočnými spôsobmi, ktoré som použil na ""skrotenie svojho draka hnevu".