Short Version of Yoga Ramayana: Learn Yoga from Ramayana
Pozrime sa, ako nám Rámájana pomáha nájsť Vedomie. Mudrc Valmiki vie, že nevieme nič o Šrí Rámovi ani o Vedomí.
Nemôžeme sa s Ním spojiť. Preto nám mudrc Valmiki poskytol nepriame spôsoby, ako Ho nájsť a nadviazať s Ním vzťah. Pozrite sa na akýkoľvek obraz alebo modlu Šrí Ráma.
Vždy ho obklopujú tri osoby.
Síta a Lakšmana po jeho bokoch a Hanumana pri jeho nohách. Tento obraz je krásnym zobrazením tajného posolstva, ktoré nám bolo dané prostredníctvom Rámájany.
Ak prídeme na to, čo je len tento obraz, sledovať celú Rámájanu bude jednoduché. Keď spojíme mená postáv s ich jogínskymi názvami, uvidíme nasledujúci obraz: - Ak nájdeme Energiu (Sita), príde k nám Vedomie (Šrí Rám), ktoré bude hľadať Energiu, a my nájdeme Vedomie. -Ak máme myseľ oddanú (Laxmana) na Vedomie, dovedie nás priamo k Vedomiu.
-Prípadne môžeme nájsť Pránu vykonávaním dýchacích techník nazývaných pránájáma. Prána (Hanumana) nájde energiu (Sita) a my potom nájdeme energiu v našom tele. Keď Vedomie nájde Energiu, automaticky sa nám odhalí.
Pokúsiť sa nájsť Energiu alebo Vedomie priamo v sebe môže byť náročné. Preto sa dôležitými stávajú ďalšie dve možnosti - sústredená myseľ a dýchacie techniky pránajámy.