Skin Deep

Recenzie čitateľov

Kniha má prevažne pozitívne ohlasy pre svoj hlboký obsah o výžive a jej vplyve na zdravie a vzhľad. Niektorí používatelia však majú pocit, že v nej chýbajú konkrétne informácie o niektorých kožných problémoch, napríklad o akné.

⬤ Prehľadné informácie o výžive
⬤ užitočné pre pochopenie „ste to, čo jete“
⬤ poučné a zaujímavé
⬤ zdravý prístup k stravovaniu
⬤ mnohí ju považujú za povinné čítanie.

Nevenuje sa konkrétne akné alebo rôznym kožným problémom; niektorí čitatelia očakávali cielenejšie informácie.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Ženy sa vždy pýtajú dve otázky: „Pán doktor, ako môžem dosiahnuť, aby moja pleť žiarila? ' a 'Pán doktor, povedzte mi, čo by som mala jesť pre dobrú pleť'.

Doktorka Aparna Santhanamová zo svojej desaťročnej praxe dermatologičky bezpochyby vie, že to, čo jeme, má trvalý vplyv nielen na náš vzhľad, ale aj na to, ako starneme a ako sa naša pleť prezentuje teraz a v budúcnosti. V tejto knihe sa venuje populárnym obavám zo stravy a jej vzťahu k vzhľadu, ako aj k zdraviu.

Uvádza tiež výhody rôznych potravín na pleť spolu s niekoľkými ľahko pripraviteľnými receptami, ktoré pomôžu vašej pleti zažiariť.