Hodnotenie:
Kniha obsahuje užitočné cvičenia a tipy na zmiernenie bolesti chrbta, krku a ramien, najmä pre tých, ktorí dlho šijú alebo pracujú s látkou. Hoci mnohí považujú informácie za praktické a ľahko zaraditeľné do každodennej rutiny, niektorí kritici upozorňujú, že v knihe chýba nový obsah a väčšinou sa opakujú informácie dostupné na internete.
Výhody:⬤ Užitočné cvičenia na úľavu chrbta, krku a ramien
⬤ dobré vizuálne zobrazenie a praktické tipy
⬤ jednoduché na sledovanie a vykonávanie
⬤ prospešné pre tých, ktorí vyrábajú alebo šijú
⬤ okamžité pozitívne účinky, ktoré používatelia uvádzajú.
Niektorí používatelia majú pocit, že obsah je nadbytočný a neposkytuje nové informácie; kritici uvádzajú, že v porovnaní s inými zdrojmi mu chýba hĺbka.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Sew Healthy & Happy: Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers
Quiltovanie by nemalo byť bolesťou v krku Zostaňte bez bolesti s týmto sprievodcom prežitia quiltovania pre zdravú myseľ, telo a ducha.
Bolo vás niekedy po maratóne ručných prác nezvyčajne bolestivé? Táto príručka vám zaručí správne držanie tela, techniky a strečing, keď sa budete venovať svojmu ďalšiemu projektu. Odborníčka Rose Parrová vás naučí metódy, ktoré sa skrývajú za ergonómiou, s užitočnými vizuálnymi sprievodcami, nekonečnými tipmi, zdravými receptami a príspevkami najlepších quilteriek v odbore - Certifikovaná odborníčka na zdravie a ergonómiu Rose Parrová sa podelí o svoje odborné znalosti, ako šiť inteligentnejšie, zdravšie a šťastnejšie - Obsahuje cviky, strečingy, recepty a tipy, ktoré vás udržia v najlepšej šijacej forme - Udržujte svoju myseľ bystrú a telo bez bolestí.