Sit Down to Rise Up: Ako môže radikálna starostlivosť o seba zmeniť svet

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu „Sit Down to Rise Up“ od Shelly Tygielski v drvivej väčšine vyzdvihujú jej vplyv na čitateľov, ktorí sa snažia zlepšiť svoju starostlivosť o seba a zároveň posilniť vzťahy v komunite. Kniha ponúka praktické postrehy a nabáda k činom, ktoré môžu viesť k pozitívnym zmenám v živote jednotlivca aj v širších spoločenských súvislostiach. Tygielskiová píše úprimne a zrozumiteľne, vďaka čomu je jej posolstvo prístupné a motivujúce.

Čitatelia oceňujú praktické postrehy knihy o starostlivosti o seba, jej zameranie na komunitu a kolektívnu pohodu, zrozumiteľné rozprávanie a autenticitu autorky. Mnohí recenzenti našli inšpiráciu v osobnej ceste Tygielskej a v jej schopnosti prepojiť individuálnu starostlivosť o seba so širšou spoločenskou zmenou, čím poskytuje plán na zmenu.

Niektorí čitatelia poznamenali, že hoci kniha obsahuje mnoho prenikavých momentov, obsiahnuté politické aspekty nemusia rezonovať s každým a hĺbka niektorých tém môže byť pre niektorých príliš zjednodušená. Niekoľkí pociťovali túžbu po komplexnejšom preskúmaní konkrétnych konceptov, ale celkovo sú kritické pripomienky minimálne.

(na základe 72 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World

Obsah knihy:

Posilňujúce pojednanie o presadzovaní hlbokej spoločenskej zmeny prostredníctvom vnútorného prístupu od učiteľa všímavosti a aktivistu, ktorý premenil osobnú prax na hnutie.

Prax všímavosti sa najčastejšie vyzdvihuje pre jej hlboký prínos pre myseľ, telo a ducha. Shelly Tygielski tu ukazuje, že všímavosť môže byť aj mocným nástrojom na podnietenie transformatívnej kolektívnej akcie. Vo víťaznej kombinácii memoárov, manifestu a návodu na použitie sa Tygielskiová delí o svoj vývoj od jeruzalemského dieťaťa narodeného v tradičnej sefardskej ortodoxnej rodine cez mladíka zo strednej triedy na americkom predmestí, ktorý spochybňoval svoju vieru, až po mladého manažéra v korporátnej Amerike. Keď sa pomocou svojpomocných praktík liečila z chronických zdravotných problémov a nepríjemného rozvodu, prišla k zjaveniu: nájsť skutočné zdravie a pokoj nie je individuálna snaha, ale život v spojení s ostatnými. Tygielski sa považuje za nepravdepodobnú meditátorku, aktivistku a učiteľku. V tomto smere je však jedinečne kvalifikovaná na to, aby sa prihovorila všetkým, ktorí sa dnes pýtajú: „Čo môžem urobiť? „ alebo „Bude mať moje konanie vôbec nejaký význam? „ Tygielskeho práca sa začala ako práca „ja“ a zmenila sa na prácu „my“. V knihe Sit Down to Rise Up ukazuje, že je to možné pre každého z nás.