Hodnotenie:
Kniha je určená ako príručka pre starších mužov o vzpieraní, ktorú Timothy Caso napísal ľahkým a pútavým štýlom. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považovali za príjemnú a užitočnú, najmä pre jej neformálny tón a jednoduchosť, iní boli sklamaní pre nedostatok konkrétnych pokynov pre osoby s problémami s kĺbmi a vnímali opakovanie informácií, ktoré možno nájsť v inej fitnes literatúre.
Výhody:Pútavý a zábavný štýl písania, ľahko pochopiteľné cvičenia, snaží sa nadviazať kontakt s čitateľom, informatívny pre začiatočníkov, časť nákupu podporuje charitatívny účel (Wounded Warrior Foundation).
Nevýhody:Chýbajú konkrétne rady pre starších mužov s problémami s kĺbmi alebo obmedzeniami, obsah môže skúseným liftérom pripadať zbytočný, niektorým sa kvôli nesúvislým blábolom neoplatilo kúpiť.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Weight Training for Old Guys: A Practical Guide for the Over-Fifty Crowd (And Good Advice for the Rest of Us!)
Silový tréning pre starých chlapov vás vezme na komplexnú, odľahčenú cestu fitnes a zahŕňa tradičné aj málo známe metódy tréningu s olympijskými váhami, ktoré vám zaručia, že vám už žiaden tyran nikdy nebude kopať piesok do tváre Kniha Silový tréning pre starých chlapov je napísaná laickým jazykom a je komplexnou príručkou, ktorá čitateľa poučí a pobaví.
Odhaľuje obchodné tajomstvá, ako budovať svalovú hmotu, meniť postavu a ako zostať bez zranení. Kniha sa výrazne a podrobne zameriava na správne techniky dvíhania závaží, rozoberá potreby vybavenia posilňovne, zahrievacie postupy, tréningy pre čitateľov všetkých úrovní fyzickej zdatnosti a variácie cvičení, ktoré udržujú telo v neustálej záťaži.
Kniha Tréning s činkami pre starých chlapov, plná podrobných návodov a ilustrácií, by mala byť spoločníkom každého muža na lavičke v posilňovni.