Silová a kondičná príprava žien v kolektívnych športoch

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Strength and Conditioning for Women in Team Sports

Obsah knihy:

S rastúcou pozornosťou a financovaním ženských kolektívnych športov by sa malo zvyšovať aj pochopenie podpory, ktorú potrebujú, aby mohli fyzicky súťažiť na vyšších úrovniach.

Silová a kondičná príprava pre ženy v kolektívnych športoch je špecializovaná príručka na zvyšovanie kvalifikácie trénerov S&C, ktorí pracujú so ženskými tímami. Zaoberá sa jedinečnými požiadavkami žien v reaktívnych viacsmerových športoch a poskytuje odporúčania na vytvorenie pozitívneho prostredia na dosiahnutie úspechu.

Hlavnými témami, ktorými sa zaoberá, sú: príprava na začlenenie do ženského tímu; rozvoj vzťahov a procesov; testovanie a monitorovanie stratégií; budovanie databáz a vytváranie správ; plánovanie sedení a realizácia a napokon zranenia, choroby a riadenie návratu k výkonu. Skúsený tréner S&C Jools Murray ponúka kľúčové poznatky o množstve premenných, ktoré sú k dispozícii na dosiahnutie určitého cieľa, a ponúka praktické rady nielen pre plánovanie relácií, ale aj pre dôležité mäkké zručnosti, ako sú komunikácia a vzťahy v tíme.