Silnejší spolu: Príručka pre páry, ako sa orientovať vo vašom vzťahu po narodení dieťaťa

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Stronger Together: A Couple's Guide to Navigating Your Relationship After Baby

Obsah knihy:

Najlepší sprievodca na vytvorenie a udržanie bezpečného vzťahu, keď sa učíte, ako sa orientovať v živote po narodení detí. Naučte sa zlepšiť komunikáciu, posilniť svoje spojenie a zvládnuť bežné popôrodné problémy ako tím.

Autorka tejto knihy čerpá zo svojich osobných a profesionálnych skúseností manželky, matky, párovej terapeutky a odborníčky na perinatálne duševné zdravie, aby poskytla jasný plán pre páry v očakávaní a po pôrode. Tento plán má párom a novým rodičom umožniť, aby sa cítili lepšie pripravení na zvládanie problémov, ktoré sa bežne začínajú vo štvrtom trimestri a môžu pretrvávať celé roky - ak sa nevyriešia. Čitatelia nájdu tento zdroj informácií, ktorý je zasvätený do problematiky a inšpiratívny, pretože poskytuje model rozvoja zdravého vzťahu. Čitatelia sa tiež budú cítiť povzbudení k tomu, aby sa zapojili do zmysluplných rozhovorov so svojím blízkym partnerom tým, že sa dozvedia informácie a nástroje, ktoré sú ľahko použiteľné.

Autor vás zrozumiteľným a konverzačným spôsobom naučí, ako:

Pripraviť sa na príchod vášho dieťaťa.

Naučiť sa, ako zlepšiť popôrodné poruchy nálady.

Pochopiť svoj štýl pripútania.

Komunikovať a uspokojovať emocionálne potreby.

Budovať a udržiavať vzťah vo vašom vzťahu.

Zlepšenie komunikácie.

Vytvorte a realizujte plán starostlivosti o seba.

Stanovte si zdravé hranice.

Zvládnite očakávania.

Zvládnuť bežné popôrodné problémy ako tím.

Popri praktických vedomostiach a návodoch tu nájdete aj pútavé prípadové štúdie popôrodných párov, pútavé scenáre, ľahko realizovateľné cvičenia a časti na zamyslenie, ktoré sú navrhnuté tak, aby slúžili ako váš postupný akčný plán na zlepšenie vzťahu. Tento zdroj je vaším sprievodcom pri vytváraní láskyplného, bezpečného a istého základu na výchovu vašich detí!