Silná ako matka: Ako zostať zdravá, šťastná a (čo je najdôležitejšie) pri zmysloch od tehotenstva po rodičovstvo: Jediná príručka, ako sa postarať o

Recenzie čitateľov

Kniha „Silná ako matka“ je oceňovaná pre svoj súcitný a podporný prístup k materstvu, zameraný na duševné zdravie, starostlivosť o seba a individuálne skúsenosti matiek. Venuje sa rôznym výzvam, ktorým čelia noví a nastávajúci rodičia, a zároveň podporuje prostredie bez odsudzovania. Mnohé čitateľky ju považovali za zrozumiteľnú, praktickú a vtipnú, zdôrazňujúcu dôležitosť duševnej pohody počas tehotenstva a po ňom. Niektorí kritici sa však domnievajú, že obsah je príliš neodsudzujúci, čo má za následok nedostatok vecných usmernení a praktických rád.

⬤ Súcitný a podporný tón
⬤ Zameriava sa na duševné zdravie a starostlivosť o seba
⬤ Zaoberá sa širokou škálou tém, ktoré sú pre matky dôležité
⬤ Poskytuje zrozumiteľné citáty iných matiek
⬤ Kusé kapitoly uľahčujú čítanie
⬤ Pomáha matkám s úzkosťou a poruchami nálady
⬤ Uznáva rozmanité skúsenosti matiek
⬤ # Povzbudzuje k vyhľadaniu pomoci a budovaniu podporných systémov.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš nesúdiacu a bez hĺbky
⬤ Kritika štýlu písania, ktorý je kostrbatý a ťažko sa doň zapája
⬤ Niektorí recenzenti ju vnímali ako chumáč bez podstatných rád
⬤ Nestačí pre tých, ktorí hľadajú podrobné poradenstvo o náročných témach.

(na základe 84 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Strong as a Mother: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: The Only Guide to Taking Care of

Obsah knihy:

Odborné a praktické rady pre úplné duševné a fyzické zdravie matky Kniha Kate Ropeovej Silná ako matka je praktickým a súcitným sprievodcom prípravou na bezproblémový začiatok materstva. Každý pozná tajomstvo, ako mať „najšťastnejšie dieťa v bloku.

“ Toto je váš sprievodca, ako sa stať Najzdravšou mamou v bloku. S humorom a gráciou vás pripraví na to, čo vás čaká, poskytne vám nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste sa o seba postarali, dovolí vám občas bojovať a poskytne vám odborné rady, ako to zvládnuť, keď sa vám to podarí. Táto kniha sa stane zdrojom informácií na vašom nočnom stolíku, ktorý vám ponúkne rovnakú starostlivosť a podporu, akú tak usilovne poskytujete svojmu dieťaťu.

Pomôže vám určiť si priority v oblasti emocionálneho zdravia, stanoviť si hranice a požiadať o pomoc, rozhodovať sa o kŕmení a starostlivosti o dieťa tak, aby ste sa cítili dobre, dobre sa vyspať, vytvoriť si pevný vzťah s partnerom, urobiť zo starostlivosti o seba každodennú prioritu, dôverovať svojim inštinktom a skutočne si užívať najťažšiu prácu, akú kedy budete milovať. Táto kniha je tu preto, aby sa o vás postarala.