Sila rastlinného mlieka - lahodné, výživné a jednoduché recepty na výživu vašej duše

Recenzie čitateľov

Táto kniha ponúka množstvo jednoduchých a zdravých receptov na prípravu ovocných, semienkových a orechových mliek. Čitatelia ocenia jej úsporný prístup a flexibilitu pri používaní akýchkoľvek dostupných surovín. Kniha bola ocenená za to, že mení raňajkové zvyklosti a poskytuje výživné nápoje.

Jednoduché a úsporné recepty, flexibilné použitie ingrediencií, inšpiratívne a vizuálne príťažlivé, chutné výsledky, vhodné pre vegánov a ľudí s intoleranciou laktózy, mení raňajkové návyky.

Menej relevantné pre používateľov strojov na výrobu rastlinného mlieka, chýba zmienka o pasírovaní v receptoch.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Plant Milk Power - Delicious, nutritious and easy recipes to nourish your soul

Obsah knihy:

Plant Milk Power je kniha receptov na rýchlu a jednoduchú domácu prípravu vlastných alternatív mliečnych výrobkov, ktoré sú ideálne na raňajky v zhone a na cestách. Recepty, ktoré vytvorili Dr.

Aparna Prinja a Shital Shah, odborníčka na výživu a kuchárka, sú vyvážené, zdravé a chutné. Kniha obsahuje aj informácie o každej použitej ingrediencii s užitočným sprievodcom alergénmi a zdravotnými účinkami. Takmer 50 receptov vás krok za krokom prevedie procesom prípravy orechových, semienkových, ovsených, kokosových, konopných a tigrích orechov, smoothies a chia misiek, ktoré sú prirodzene ochutené ovocím, koreninami a ďalšími rastlinnými prísadami, ako je kakao.

Medzi ponúkanými receptami sú lahodné malinové smoothie z tigrieho orecha, chia miska "Turkish Delight" a pistáciové, kardamónové a ružové mlieko. Či už ste vegán, máte intoleranciu na laktózu, alergiu, chcete zlepšiť svoju pohodu alebo jednoducho radšej nekonzumujete mliečne výrobky, v tejto kolekcii nájdete niečo, čo prinesie revolúciu do raňajok pre každého.