Sila priateľstva: Príručka pre šťastnejší a zdravší život

Recenzie čitateľov

Kniha účinne skúma význam priateľstva, ponúka vedecké poznatky, praktické cvičenia a zrozumiteľné príklady. Slúži ako cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje vzťahy, aj pre odborníkov, ktorí pomáhajú klientom so sociálnymi väzbami.

Kniha je informatívna, založená na vedeckých dôkazoch, ľahko sa číta a poskytuje praktické cvičenia. Pokrýva rôzne aspekty priateľských vzťahov a je užitočná pre čitateľov na všetkých úrovniach priateľstva.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné zápory, ale niektorí používatelia môžu očakávať hlbšiu analýzu niektorých zložitých vzťahových otázok.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Power of Friendship: A Guidebook for a Happier and Healthier Life

Obsah knihy:

Desaťročia výskumu ukazujú, že silné vzťahy sú na prvom mieste v zozname toho, čo nás robí šťastnými a čo nám pomáha žiť dlhý a zdravý život. Napriek tomu sa nám v dospelosti dostáva pomerne málo usmernení, pokiaľ ide o rozvoj a starostlivosť o naše priateľstvá.

Táto kniha odhaľuje tajomstvo prosperujúcich sociálnych vzťahov a odhaľuje recept na vytvorenie hlbokých väzieb a výnimočných vzťahov. Obsahuje viac ako štyridsať cvičení a techník, ktoré vychádzajú z autentických vzťahov, nenásilnej komunikácie, funkčnej analytickej psychoterapie, terapie prijatia a odovzdania a mnohých ďalších.

Čo spôsobuje, že niektoré priateľstvá pretrvávajú, zatiaľ čo iné zanikajú? Ako môžeme prehĺbiť svoje spojenie so známym alebo s niekým, koho poznáme už roky? Ako môžeme zvládať konflikty, aby naše priateľstvá neoslabovali, ale naopak posilňovali? Kedy sa môžeme a máme rozísť s priateľom? Všetky tieto a ďalšie otázky sú zodpovedané a osvetlené.

Naučte sa, ako:

- Nadväzovať nové priateľstvá.

- Prejsť od vzájomnej známosti k skutočnému priateľstvu.

- Ešte hlbšie sa spojiť s priateľmi, ktorých máte.

- Premeňte svoju zraniteľnosť na výhodu.

- Oslobodiť sa od starých zaužívaných vzorcov.

- Šikovne zvládať konflikty a predchádzať im.

Knihu Sila priateľstva napísali traja priatelia so spaľujúcou vášňou pre vzťahy: dvaja klinickí psychológovia a jeden výskumník s doktorátom z neurovedy.