Sila plného nasadenia: Riadenie energie, nie času, je kľúčom k vysokej výkonnosti a osobnej obnove

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 1512 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal

Obsah knihy:

„Spája v sebe drsnú tvrdosť najlepších koučov s jemnou, ale vytrvalou inšpiráciou najúčinnejších duchovných poradcov.“ (Fast Company) Tento prelomový bestseller New York Times pomohol státisícom ľudí v práci i doma nájsť rovnováhu medzi stresom a regeneráciou a udržať si vysokú výkonnosť napriek drvivému pracovnému zaťaženiu a nepretržitým požiadavkám na čas. Žijeme v digitálnej dobe. Naše tempo je uponáhľané, rýchle a neúprosné. Tvárou v tvár drvivému pracovnému zaťaženiu sa snažíme do každého dňa vtesnať čo najviac. Sme napojení, ale topíme sa. Time management už nie je životaschopným riešením. Ako dokazujú autori bestsellerov Jim Loehr a Tony Schwartz v tejto prelomovej knihe, kľúčom k trvalej vysokej výkonnosti, ako aj k zdraviu, šťastiu a životnej rovnováhe je riadenie energie, nie času. Sila plného nasadenia je vysoko praktický, vedecky podložený prístup k šikovnejšiemu riadeniu energie v práci aj mimo nej, ktorý stanovuje kľúčové princípy tréningu a poskytuje účinný program krok za krokom, ktorý vám pomôže:

Mobilizovať štyri kľúčové zdroje energie

Vyrovnávať výdaj energie s občasnou obnovou energie

Rozšíriť kapacitu rovnakým systematickým spôsobom ako elitní športovci

Vytvorte si veľmi špecifické rituály pozitívneho energetického manažmentu, aby ste dosiahli trvalé zmeny Predovšetkým však táto kniha poskytuje život meniaci plán, ako sa stať plne angažovanejším v práci aj mimo nej, čo znamená fyzicky nabitým energiou, emocionálne prepojeným, mentálne sústredeným a duchovne vyrovnaným.