Sila piatich živlov: Cesta čínskej medicíny k zdravému starnutiu a odolnosti voči stresu

Recenzie čitateľov

Kniha „Sila piatich prvkov“ od Dr. Charlesa Mossa je vysoko cenená pre svoj hlboký a praktický prístup k pochopeniu piatich prvkov v kontexte čínskej medicíny. Čitatelia si pochvaľujú autorovu schopnosť podať zložité koncepty prístupným spôsobom, vďaka čomu je prínosom pre praktických lekárov aj laikov, ktorí sa zaujímajú o čínsku medicínu a zvládanie stresu. Kniha je vnímaná ako cenný zdroj informácií, ktorý ponúka praktické využitie a hlboký pohľad na osobný a profesionálny rast prostredníctvom pochopenia piatich prvkov a ich vplyvu na zdravie a pohodu.

⬤ Dobre napísaná a komplexná
⬤ zrozumiteľne vysvetľuje zložité koncepty
⬤ nesmierne cenná pre lekárov aj laikov
⬤ mení chápanie akupunktúry a osobného zdravia
⬤ praktické aplikácie a techniky zvládania stresu
⬤ obohacuje klinickú prax
⬤ umožňuje čitateľom robiť informované rozhodnutia.

⬤ Diagramy sú vo verzii pre Kindle ťažko viditeľné
⬤ niektorí akupunkturisti majú pocit, že v nej chýbajú špecifické informácie, ktoré hľadali pre klinické použitie
⬤ môže byť príliš technická pre tých, ktorí nemajú zázemie v čínskej medicíne.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Power of the Five Elements: The Chinese Medicine Path to Healthy Aging and Stress Resistance

Obsah knihy:

Kniha Sila piatich prvkov vychádza z jeho tridsaťročnej praxe využívania akupunktúry v integratívnej medicíne a predstavuje päť typov adaptácie, moderné využitie piatich prvkov čínskej medicíny Dr. Charlesa Mossa.

Táto kniha vám poskytne:

- Plán, ako pochopiť, prečo reagujete na stres tak, ako reagujete, a komplexný nový prístup k zlepšeniu vašej schopnosti adaptácie.

- Fascinujúcu syntézu, prvýkrát prezentovanú, starobylej múdrosti taoistickej čínskej medicíny a súčasného výskumu mysle a tela.

- Kazuistiky a dotazníky na určenie vášho adaptačného typu a konkrétne, individuálne odporúčania - zmeny správania, cvičenia, meditácie - na zlepšenie adaptácie, zníženie stresu a posilnenie zdravého starnutia.

- Jasné pochopenie dôležitosti znižovania abnormálnej hladiny kortizolu, hlavného stresového hormónu spojeného so srdcovými chorobami, cukrovkou a rakovinou.

Ak ste pripravení zvýšiť svoju energetickú hladinu, zlepšiť si náladu a znížiť riziko vážnych ochorení, začnite ešte dnes a objavte svoj typ adaptácie prostredníctvom Sily piatich prvkov.