Sila pauzy: Ako byť efektívnejší v náročnom svete 24/7

Recenzie čitateľov

Nance Guilmartinová v knihe The Power of Pause (Sila pauzy) zdôrazňuje, že je dôležité sa pred reakciou zastaviť, aby sa zabezpečilo premyslenejšie a efektívnejšie rozhodovanie. Poskytuje praktické metódy a poznatky zamerané na zlepšenie osobnej a profesionálnej efektívnosti prostredníctvom začlenenia všímavosti a reflexie do každodenných interakcií.

Kniha je dobre napísaná a zrozumiteľná, ponúka jasné metódy, ktoré sú praktické a použiteľné. Poskytuje cenné poznatky a nástroje, ako napríklad vzorec „Sila pauzy“, ktorý zdôrazňuje zvedavosť a pokoru pre lepšie rozhodovanie. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú pri zvládaní stresu a zlepšovaní medziľudských vzťahov. Príklady a príbehy z reálneho života zvyšujú reliabilitu a aplikovateľnosť.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha posilňuje koncepty, ktoré už poznali, bez toho, aby poskytovala hĺbkové stratégie na realizáciu. Niekoľko z nich považovalo opakovanie za nadmerné a naznačovalo, že hlavné posolstvo mohlo byť sprostredkované v kratšom formáte.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Power of Pause: How to Be More Effective in a Demanding, 24/7 World

Obsah knihy:

Jasný a realizovateľný plán, ako bojovať s frustráciou v práci, robiť rozumnejšie rozhodnutia a vyhnúť sa nákladným chybám, keď máme málo času, pozornosti a možností.

Jednou z najviac frustrujúcich dilem dnešných pracujúcich ľudí je, ako byť efektívni, keď máme pocit, že nemáme čas, alebo čelíme nepretržitým požiadavkám. Proces Sila pauzy je dynamická prax, ktorú Nance Guilmartinová naučila tisíce ľudí na celom svete a ktorá ich vybavila tak, aby získali kontrolu nad myšlienkami a vyhli sa chybám v komunikácii. Táto overená metóda pomáha čitateľom na chvíľu sa zamyslieť nad tým, čo sa žiada, keď máme pocit, že nám chýba čas, pozornosť, nálada alebo možnosti voľby. V tom okamihu môžeme použiť jednoduchú metódu na prepájanie našich preťažených obvodov, využiť náš "chýbajúci v akcii" zdravý rozum a zvýšiť našu komunikačnú inteligenciu. Tento proces nie je o spomalení tempa pracovného dňa. Ide o to, aby každý, kto je v časovej tiesni, mohol robiť rozumnejšie rozhodnutia a vyhnúť sa nákladným chybám.

⬤ Ukazuje, ako uplatňovať vodcovské zručnosti, ktoré šetria čas a posilňujú vzťahy.

⬤ Ponúka postup, ako sa naučiť zapájať do produktívnej výmeny názorov namiesto útočenia alebo rezignácie.

⬤ Umožňuje manažérom a tímom šetriť čas a peniaze.

⬤ Odhaľuje, ako riešiť problémy a dosahovať ciele s menším stresom.

Metódy Power of Pause umožňujú manažérom a tímom v rôznych odvetviach/každom odvetví šetriť čas a peniaze, riešiť problémy a dosahovať ciele s menším stresom - dokonca aj tvárou v tvár konkurencii, kultúrnym a jazykovým rozdielom alebo obmedzenému rozpočtu.