Sila každodennej sebadisciplíny a myslenie bez výhovoriek: a praktické cvičenia na posilnenie sily vôle a prekonanie prokrastinácie Creati

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Obsah knihy:

Ste skvelí v plánovaní, ale často vás frustruje, keď sa vám ich nepodarí uskutočniť? Ľahko sa vzdávate pri najmenších nepríjemnostiach alebo nepohodlí? Môžu vám ľudia veriť na slovo, alebo vás považujú za nespoľahlivého? Potom musíte čítať ďalej...

Podľa prieskumu o strese, ktorý uskutočnila Americká psychologická asociácia, 27 % účastníkov uvádza nedostatok pevnej vôle ako dôvod, prečo nedosiahli osobné a pracovné ciele. Táto štúdia zdôrazňuje vplyv sebakontroly na veci, na ktorých záleží: zdravie, financie, produktivitu a vzťahy. Sebadisciplína nielenže umožňuje ľuďom lepšie sa rozhodovať o životnom štýle, ale tiež umožňuje ľudstvu dosiahnuť veľkosť.

Tu je ukážka toho, čo sa dozviete:

⬤ Osvedčené psychologické techniky na ZVÝŠENIE pevnej vôle a porážku lenivosti raz a navždy (aj keď ste boli vždy leniví)

⬤ Najväčšie mýty o sebakontrole, ktoré boli vyvrátené, a pravdu o vašom myslení, ktorá zmení vaše správanie.

⬤ Ako účinne poraziť prokrastináciu a ďalšie neodbytné návyky, ktoré sabotujú vašu produktivitu.

⬤ Úžasne jednoduchá a BEZPLATNÁ stratégia na vytvorenie dôslednosti vo vašom živote.

⬤ Prečo počúvanie pocitov môže byť tým NAJhorším rozhodnutím, aké kedy urobíte... a čo robiť namiesto toho.

⬤ Ako si nastaviť ranné a večerné rutiny, ktoré vedú k lepšiemu sústredeniu a trvalej pozitívnej zmene.

⬤ Vedecky podložené triky na preprogramovanie mysle, aby ste dokončili, čo ste začali, a splnili svoje sľuby bez ohľadu na to, čo sa stane.

⬤ Ako hacknúť svoje prostredie, aby ste si EXPONENTIÁLNE vybudovali sebadisciplínu a premenili plány na hmatateľné víťazstvá (aj keď ste nikdy v živote neboli spoľahliví).

A oveľa, oveľa viac...

Aj keď si často vyberáte jednoduchú cestu z náročných situácií a neustále sa ospravedlňujete za porušené záväzky, odborný výskum, ktorý stojí za touto príručkou, vám môže zaručiť, že získate hlbšie povedomie o svojich motiváciách, zdroje na obnovenie vyčerpaných zásob sily vôle a moc kontrolovať svoje konanie.

Ak sa budete spoliehať na odborný výskum v tejto knihe, budete schopní prekonať všetky nepriaznivé okolnosti, ktoré sa vám postavia do cesty k cieľom, upevniť si dôveryhodnosť a každý deň ukončiť s pocitom naplnenia.

Ak ste pripravení dosiahnuť sebaovládanie a osvojiť si schopnosti najvýkonnejších jednotlivcov na svete, mali by ste si kúpiť túto knihu.