Shifting Gears: Zmeniť rýchlosť: Prístup založený na mozgu, ako zapojiť svoje najlepšie ja

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie pre svoje informatívne a praktické poznatky o vede o mozgu a sebazdokonaľovaní. Čitatelia oceňujú autorove jasné vysvetlenia a praktické rady a považujú knihu za užitočnú pre osobný rast a emocionálne uzdravenie. Vyskytli sa však určité kritické pripomienky týkajúce sa problémov s formátovaním verzie pre Kindle.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ informatívne a praktické rady
⬤ užitočné pre sebazdokonaľovanie
⬤ dobre vysvetlené koncepty
⬤ užitočné pre obhajcov a osoby, ktoré prežili domáce násilie
⬤ pútavá autorka.

Vydanie pre Kindle má zlé formátovanie, takže je menej čitateľné.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Obsah knihy:

Tu je rýchly a jednoduchý prehľad vedeckých poznatkov o tom, ako funguje váš mozog a prečo je dôležité dýchanie a samomluva.

Vytvorte si tieto spojenia a zažijete hlboký posun - Robin Rose okamžite pretaví to najlepšie z výskumu mozgu do praktických zručností a stratégií, ktoré môže použiť každý. Tieto základné koncepty, ktoré boli overené na viac ako 100 000 ľuďoch, skutočne fungujú.

Táto kniha vám pomôže znížiť stres, zvládnuť hnev a zlepšiť vzťahy. Vydajte sa expresnou cestou k "lepšiemu" - začnite teraz.