Sexy v šesťdesiatke: Žiť dobre a šťastne: Muži a ženy po päťdesiatke!

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Sexy at Sixty: Live Well & Happy: Men & Women Over Fifty!

Obsah knihy:

Všetci sme bojovali s problémami starnutia. Na rozdiel od mnohých z nás sa autorka Peggy L.

Headlundová rozhodla niečo s tým urobiť. Výsledkom je jej kniha Sexy po šesťdesiatke. Headlundová je zanietenou študentkou telesnej zdatnosti a pohyblivosti, bunkového metabolizmu, molekulárnej genetiky, kardiológie, štruktúry a funkcie buniek, ľudskej anatómie a fyziológie, problematiky zdravia žien a mužov, výživy, nutričného liečiteľstva a výživových doplnkov, ako aj naturopatie.

Skúmala množstvo zdravotných problémov spôsobených vekom a zmenami, ktoré v našom tele nastávajú.

Ak zistila, že jedno riešenie nefunguje, pokračovala v hľadaní alternatívnych odpovedí. Headlundová navštevovala kurzy na Kalifornskej univerzite, prečítala nespočetné množstvo kníh, radila sa s lekármi a sledovala online a lekármi podporovaný výskum.

Jej cesta za odpoveďami, ako sa tešiť z trvalého dobrého zdravia počas procesu starnutia, bola dlhá. Zhromažďovanie jej bohatých informácií trvalo viac ako 30 rokov. A áno, v šesťdesiatke je sexy O autorke: Peggy L.

Headlundová hovorí: "K napísaniu tejto knihy ma motivovalo mnoho priateľov v mojom veku, ktorí sú v depresii z toho, že starnú. Musia byť aktívnejší pri získavaní a udržiavaní svojho zdravia. Malo by to byť obdobie ich života, ktoré by si mali užívať." Po siedmich zraneniach nohy v priebehu dvoch rokov Headlund teraz hovorí: "Môj lekár mi povedal, že mám telo 22-ročného človeka.

To je možné len vďaka cvičeniu, správnej výžive a výživovým doplnkom." Žije so svojím manželom Donaldom v Calabasas v Kalifornii a pracuje na svojej ďalšej knihe. Webová stránka vydavateľstva: http: //www.strategicpublishinggroup.com/title/SexyAtSixty.

html.