Šermiarsky tréningový denník

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Fencing Training Journal

Obsah knihy:

Šerm je mentálna aj fyzická hra. Tento šermiarsky tréningový denník vám pomôže stanoviť si „náročné ciele“, aby ste sledovaním svojho pokroku boli motivovaní dosiahnuť viac. Kým tento denník dokončíte, budete mať záznam o tom, kde ste začali a ako ďaleko ste sa dostali. Užívajte si proces a tešte sa z výsledku Vytvoril ho šermiar, ako ste vy, aby zlepšil vaše šermiarske skúsenosti.

Vezmite si tento ľahko použiteľný denník na tréning a na turnaje. Využite rozmery 8 „x10“ a kvalitný papier na opisovanie svojich úspechov, ako aj toho, čo sa vám nepodarilo. Stránky použite na stanovenie cieľov a na sledovanie toho, čo vám „tréner“ povie (zakričí). Uveďte svojich súperov a spôsob, ako na nich môžete skórovať. Možnosti, ako môžete tento denník využiť na zlepšenie svojej šermiarskej hry, sú obmedzené len vašou fantáziou, či už šermujete s fóliou, epee alebo šabľou.

Výskum opakovane dokazuje, že stanovenie cieľov vám pomôže dosiahnuť ich. Váš šermiarsky denník je miestom pre vaše ciele, myšlienky, sny a úvahy o všetkom, čo sa týka šermu.

Tento denník vytvoril Dr. Richard Hoefer, šermiarsky veterán, ktorého prvá skúsenosť z národných majstrovstiev bola v roku 1981. Jeho skúsenosti mu pomohli zostaviť úžasný nástroj, ktorý vám pomôže dozvedieť sa viac o sebe a o úžasnom šermiarskom športe.