Senzačná meditácia pre deti: Vedomie, riadená predstavivosť a ďalšie meditačné techniky vhodné pre deti

Recenzie čitateľov

Kniha „Senzačná meditácia pre deti“ od Sarah Wood Vallelyovej je čitateľmi vysoko hodnotená pre svoj hlboký a praktický prístup k výučbe meditácie a všímavosti u detí. Obsahuje riadené meditácie, užitočné techniky a cenné poznatky, ktoré sú určené deťom aj dospelým. Mnohí recenzenti považovali obsah za účinný v rôznych prostrediach vrátane osobnej praxe a prostredia triedy.

⬤ Dobre napísané a informatívne
⬤ praktické nástroje a vedené meditácie pre deti
⬤ vhodné pre rodičov a pedagógov
⬤ venuje sa jedinečným potrebám rôznych detí
⬤ posilňuje používateľov bez presadzovania dogiem
⬤ obsahuje aktualizovaný obsah v druhom vydaní
⬤ môže uľahčiť pozitívne zážitky a posun energie.

Niektorí čitatelia si želali viac obsahu alebo ďalšie zdroje; niekoľkým čitateľom môže v knihe chýbať hĺbka niektorých tém.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sensational Meditation for Children: Mindfulness, Guided Imagery and Other Child-Friendly Meditation Techniques

Obsah knihy:

Vyššie sebavedomie, lepšie sústredenie, lepšie čitateľské zručnosti, užšie rodinné vzťahy a lepší zdravotný stav - to je len niekoľko z výsledkov, o ktorých hovoria rodičia, terapeuti a učitelia, ktorí používajú Senzačnú meditáciu pre deti.

Táto kniha, ktorá je považovaná za bibliu pre výučbu meditácie detí, poskytuje postupný plán, ako deti zoznámiť s meditáciou, inšpirovať ich k nej a podporovať ich. Táto kniha, bohatá na filozofiu, podporné vedecké poznatky a praktické príklady, jasne vysvetľuje výhody meditácie pre dnešnú mladú generáciu.

Súčasťou je 14 meditácií a množstvo zábavných cvičení, ktoré vám pomôžu hneď začať.