Sedieť, chodiť, nehovoriť: Ako som prežil tichý meditačný pobyt

Recenzie čitateľov

Kniha „Sedieť, chodiť, nehovoriť“ od Jennifer Howdovej je opisom tichého meditačného ústrania z prvej ruky, ktorý ukazuje autorkinu osobnú cestu k sebauvedomeniu a všímavosti. Spája v sebe humor, zraniteľnosť a zrozumiteľné postrehy, vďaka čomu je zábavná a zároveň podnecuje k zamysleniu. Niektorým čitateľom však chýbala hĺbka a kritizovali jej opakujúci sa charakter.

Pútavý a prívetivý štýl písania.

Úprimné a zraniteľné pohľady na skúsenosti s meditáciou.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sit, Walk, Don't Talk: How I Survived a Silent Meditation Retreat

Obsah knihy:

Jennifer Howdová si budovala prax všímavosti už niekoľko rokov predtým, ako sa odhodlala na svoje prvé deväťdňové tiché meditačné ústranie. V tejto debutovej knihe spomienok opisuje vtipné - a často strastiplné - dobrodružstvá súboja vnútorných hlasov, ktoré sa objavujú v tichu: jeden sa zameriava na zdanlivo negatívne aspekty jej zážitkov a druhý jej pomáha vidieť pozitíva, ktoré z nich môžu vyplynúť.

Kniha Sit, Walk, Don't Talk: How I Survived a Silent Meditation Retreat (Sedieť, kráčať, nehovoriť: Ako som prežila meditačné ústranie v tichu) je poučná pre tých, ktorí s meditáciou v tichu začínajú, a zároveň obsahuje užitočnú prílohu s radami, ako sa pripraviť na meditačné ústranie v tichu, vrátane časti o tom, ako sa na ústranie vybrať na vlastnú päsť.

Kniha Sit, Walk, Don't Talk je napísaná zo sekulárnej perspektívy a bude sa páčiť ľuďom, ktorí sa nikdy nezúčastnili na pobytovom ústraní, ale sú zvedaví na túto skúsenosť a chcú si urobiť predstavu o tom, čo môžu očakávať, skôr než sa prípadne odhodlajú. Z Howdovho príbehu si veľa odnesú aj praktizujúci, ktorí snívajú o tom, že pôjdu na ústranie, ale nemôžu si nájsť čas, ako aj ľudia, ktorí už boli na mnohých ústranných pobytoch a chcú si ten pocit zopakovať bez toho, aby museli opustiť domov.