Secretos de la Dieta para Adelgazar Rpido: Cmo bajar de peso con comidas naturales y recetas saludables

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 31 hlasoch.

Obsah knihy:

V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete na to, aby ste začali žiť zdravšie a schudli, zoštíhleli a zostali štíhli.

Dozviete sa tiež, ako túto diétu jednoducho zaradiť, aby bola jednoduchá a príjemná pre každého, kto chce zmeniť svoj život a dosiahnuť dobré zdravie.

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Ako sa stravovať zdravšie a prirodzenejšie bez dodatočnej námahy z vašej strany.

⬤ Ako funguje vaše telo a ako môžete schudnúť.

⬤ Ako sa trénovať, aby ste sa mohli zdravšie stravovať natrvalo.

⬤ Ako si stanoviť a dosiahnuť svoje krátkodobé a dlhodobé zdravotné ciele.

⬤ Ako minimalizovať čas strávený prípravou jedál.

⬤ Ako si pripraviť jedlá vo veľkom na niekoľko týždňov dopredu.

⬤ Ako prevziať kontrolu nad svojím zdravím a budúcnosťou.

⬤ Ako prevziať kontrolu nad svojím zdravím a budúcnosťou.

⬤ Ako štruktúrovať príjem potravy.

⬤ Ako si vybrať potraviny, ktoré posilňujú dobré duševné zdravie.

⬤ Ako sa zdravo stravovať za menej peňazí.

⬤  A ešte oveľa viac.

Navyše vám dáme knihu "C mo adelgazar y mantenerte delgado", ktorá obsahuje recepty, ktoré nemajú viac ako 1 500 kalórií.