Hodnotenie:
Kniha ponúka pohľad na zdravé stravovanie, najmä z pohľadu známeho tenistu Novaka Djokoviča. Je dobre prijímaná pre svoje praktické rady a osobné anekdoty, hoci niektorí čitatelia ju považovali za menej použiteľnú pre svoje vlastné skúsenosti so zmenami v stravovaní, najmä pokiaľ ide o lepok.
Výhody:⬤ Praktické a ľahko čitateľné.
⬤ Dobré rady a tipy týkajúce sa stravovania.
⬤ Inšpiratívny a osobný tón.
⬤ Úsporný a s veľkým obsahom.
⬤ Vrelo odporúčame pre športovcov a športových nadšencov.
⬤ Jedinečný pohľad na výživu a disciplínu potrebnú pre úspech.
⬤ Nemusí platiť pre každého, najmä pokiaľ ide o bezlepkové stravovanie.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že diskusia o lepku bola neúčinná.
⬤ Rôzne názory na relevantnosť Djokovičových skúseností pre ich vlastný život.
(na základe 34 čitateľských recenzií)
Svetová tenisová jednotka Novak Djokovič sa po prvýkrát delí o metódu, ktorá mu pomohla dostať sa na vrchol: 14-dňový bezlepkový plán, ktorý úplne zmenil jeho telo a myseľ.
V roku 2011 zažil Novak Djokovič podľa športových novinárov najlepšiu sezónu profesionálneho tenistu v histórii. Vyhral desať titulov, tri grandslamy a štyridsaťtri zápasov za sebou.
Ešte pred niečo vyše rokom sa však zdalo, že Djokovič nie je schopný dokončiť turnaj. Ako sa z neustáleho trápenia so zdravím stal jednotkou? Zmenou stravy. Za dva týždne jeho zdravotné problémy ustúpili, zhodil nadbytočné kilogramy a výrazne zlepšil svoju výkonnosť.
Novak Djokovič v prvej osobe rozpráva o svojej ceste k zdraviu a dokonalosti vďaka metóde, ktorú môže do praxe zaviesť každý, či už je športovec alebo nie. Viac než o diétu ide o filozofiu stravovania, ktorá zmení život čitateľov: pomalé jedlo.