Sebavedomie: Ako prestavať svoj mozog, aby nahradil negatívne myšlienky pozitívnymi a zlepšil svoju schopnosť mať sa rád

Pôvodný názov:

Self-Esteem: How To Rewire Your Brain To Replace Negative Thoughts With Positive Thoughts And Improve Your Ability To Love Yourself

Obsah knihy:

Budovanie sebavedomia a objavovanie živého ja, ktoré sa skrýva za pochybnosťami o sebe samom, môžete dosiahnuť pomocou našej skrátenej knihy Sebavedomie pre začiatočníkov. Vo vašom vnútri sa skrýva človek, ktorý trpezlivo čaká na to, aby mohol preraziť a dosiahnuť svoje ciele. Odstrániť svoje obavy a dovoliť si byť tým, kým ste, bez zábran je najistejší spôsob, ako dosiahnuť ešte väčšiu úroveň úspechu, bez ohľadu na to, koľko ste už dosiahli. Táto kniha vás oslobodí od sebazničujúcich sklonov, ktorým sa nevyhnutne nevyhnete, a naučí vás, ako premeniť svoje nedostatky na silné stránky. Urobí to tak, že vám ukáže, ako zmeniť svoje nedostatky na silné stránky. Okrem toho bude klásť dôraz na osobné skúsenosti skutočných jednotlivcov, ktorí prekonali problémy s nízkym sebavedomím a zlepšili kvalitu svojho života prostredníctvom pestovania sebadôvery...

Prostredníctvom rozprávania bol predstavený predmetný problém a jeho poučky boli zjednodušené s cieľom uľahčiť pochopenie. Ak si prečítate túto knihu, dozviete sa, čo je to sebaúcta, prečo je to problém, ako odhaliť jej príznaky, ako nízka sebaúcta brzdí schopnosť dieťaťa učiť sa a mnoho ďalšieho.

Zistite, ako začať tento jav u svojich detí pestovať, aby sa s ním dokázali vyrovnať, pretože je sám o sebe problémom.

Táto kniha má odpoveď na dosiahnutie osobného rastu a rozvoja. Krok za krokom vás prevedie procesom rozvoja dôvery, sebaúcty, pozitívneho myslenia a lásky k sebe samému. Uvádza príklady ľudí, ktorým sa vďaka vlastnému osobnému rozvoju podarilo zmeniť svoj život a vzťahy s priateľmi, rodinou a dôležitými druhými. Dokážete pochopiť príčiny zhoršenia vašich vzťahov, súčasných okolností, existencie vášho nízkeho sebavedomia, ako aj vašich pocitov strachu a obáv. Pochopíte faktory, ktoré sú v hre, ako aj prostriedky nápravy, ktoré môžu viesť k lepšiemu a plnohodnotnejšiemu životu. Zistite, čo to spôsobilo, a poučte sa o tom, ako zmeniť svoje deštruktívne myšlienkové vzorce. Získajte hlbšie porozumenie sebe samému a identifikujte faktory, ktoré vám bránia v pozitívnych zmenách.