Sebavedomá myseľ: Sebavedomie a sebavedomie: Osvedčený sprievodca k neochvejnému výkonu

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje praktické nástroje a poznatky o budovaní sebadôvery a pozitívneho mentálneho nastavenia, vďaka čomu je vhodná pre športovcov, manažérov a všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon. Hoci sa odporúča pre jej užitočné cvičenia a motivačný obsah, niektorí čitatelia sa domnievajú, že obsah by mohol byť stručnejší a že zameranie na kontext vysokého výkonu nemusí vyhovovať všetkým čitateľom.

Ponúka praktické cvičenia a návody na budovanie sebadôvery, je ľahko pochopiteľná a aplikovateľná, podložená výskumom, veľmi dobre použiteľná pre športovcov a vedúcich pracovníkov, poskytuje realistický prístup k prekonávaniu negatívneho myslenia a obsahuje osobné príklady, ktoré ilustrujú kľúčové koncepty.

Trochu zdĺhavý a mohol by byť skrátený, aby efektívnejšie sprostredkoval kľúčové myšlienky, môže byť príliš zameraný na prostredie vysokých výkonov, čo by mohlo obmedziť jeho použiteľnosť pre bežných čitateľov alebo čitateľov v iných kontextoch.

(na základe 78 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Confident Mind: A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance

Obsah knihy:

Riaditeľ známeho programu psychológie výkonu vo West Pointe prináša kompletného sprievodcu budovaním a zvládaním sebadôvery, ktorá je kľúčom k výkonu v akejkoľvek oblasti.

"Štúdium sebadôvery s Natom Zinsserom ma posunulo na vyššiu úroveň vo futbalovej kariére a pomohlo mi vyhrať dva Super Bowly. Ľudia neustále hovoria o tom, že sebavedomý prístup je to, čo ľuďom umožňuje uspieť v situáciách pod tlakom, ale málokedy pre to niekto niečo skutočne urobí. Tu je vaša šanca: Odporúčam Sebavedomú myseľ všetkým súťažiacim bez ohľadu na to, aký šport alebo akú 'hru' hrajú." -Eli Manning, dvojnásobný víťaz Super Bowlu.

Nathaniel Zinsser ako riaditeľ programu psychológie výkonu vo West Pointe strávil svoju kariéru tréningom mysle kadetov Vojenskej akadémie USA, ktorí sa pripravujú na vedenie a výkony na tých najvyšších možných stávkach - na bojisku. Popri tejto práci trénoval aj športovcov svetovej triedy vrátane víťaza Super Bowlu, mnohých olympijských medailistov, hviezd NHL, univerzitných Američanov a profesionálnych baletiek, ktorých pripravoval na úspech na najvyšších úrovniach súťaže.

Dr. Zinsser pevne verí, že so správnymi vedomosťami a vedením sa každý môže naučiť, cvičiť a na požiadanie podať dobrý výkon na akomkoľvek javisku, v akejkoľvek oblasti a v akomkoľvek úsilí. V knihe Sebavedomá myseľ po prvýkrát destiluje svoje dlhoročné skúsenosti, ponúka praktického sprievodcu vedou o sebadôvere a čitateľom poskytuje program krok za krokom, ako čo najlepšie využiť vieru v seba samého na dosiahnutie úspechu v akejkoľvek oblasti.

Kombinácia prípadových štúdií, receptov na cvičenia a vedeckého vysvetlenia - aby ilustrovali, čo robia sebavedomí ľudia, opísali, ako rozvíjať nepriestrelnú sebadôveru, a vysvetlili, prečo výkonní umelci profitujú z tohto režimu-The Confident Mind je kompletným sprievodcom sebadôvery pre profesionálov a začínajúcich profesionálov v akejkoľvek oblasti: ako ju pochopiť, ako ju budovať, ako ju chrániť a ako ju uplatniť, keď záleží na vašom výkone.