Sauna: Sila hlbokého tepla

Recenzie čitateľov

Táto kniha je vysoko hodnotená pre svoje krásne spracovanie a informatívny obsah o kultúre a výhodách saunovania. Čitatelia oceňujú nádherné fotografie a hĺbku poskytnutých informácií, vďaka čomu je kniha príjemným a zároveň poučným čítaním.

Krásne spracovaná kniha s úžasnými fotografiami, dobre preskúmaným obsahom o histórii a výhodách saunovania, ľahko sa zobrazuje a je napísaná s úprimnou láskou ku kultúre saunovania.

V recenziách neboli spomenuté žiadne významné zápory.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sauna: The Power of Deep Heat

Obsah knihy:

V mnohých krajinách je sauna posvätná.

Nič sa nevyrovná kamarátstvu, keď sa schádzate v pare, delíte sa o pivo a slzy a ponoríte sa do ľadového kúpeľa, keď je príliš horúco. Sauna vyzdvihuje blahodarné účinky, ktoré sauna prináša telu a mysli, jej spojenie s prírodou, jej históriu a mytológiu a jej kompatibilitu s ďalším skvelým osviežovačom - plávaním v studenej vode.

V posledných rokoch sa škandinávske krajiny uchádzali o popredné priečky v rebríčku Svetovej správy o šťastí Organizácie Spojených národov a sauna zohráva kľúčovú úlohu v duševnej a fyzickej pohode v tomto regióne. Ako a prečo? A kto vynašiel saunu? Sauna skúma zdravotné účinky sauny a jej pôvod; bolo to Fínsko, Estónsko, Japonsko alebo Rusko, kto prišiel s prvými „horúcimi jaskyňami“? Pozrieme sa na starodávne rituály a liečebné prostriedky, ktoré sauna inšpirovala; v jej jemnej hmle sa rodili deti, pripravovali sa telá na pohreb, vyháňali sa zlí duchovia.