Shaolin Kung Fu - The Lost Art
Je to nevyhnutná príručka pre každého, kto študuje akékoľvek bojové umenie. S viac ako 130 fotografiami, ktoré vám pomôžu pri štúdiu tohto úžasného umenia, je to vynikajúca referenčná príručka najmä pre tých, ktorí študujú alebo chcú študovať umenie bieleho žeriava.
Forma, ktorá sa pôvodne vyučovala v chráme Šaolin v juhočínskom okrese Fukien. Hlavným zámerom tejto knihy je zachovať dve z prastarých foriem, ktoré si šaolinskí majstri odovzdávali po stáročia. Obsahuje „referenčnú príručku“ k „Shuang Yang Hang Pei Ho“ forme zo šaolinského mäkkého umenia.
Okrem toho sa naučíte techniky slávnej šaolinskej formy „Sum Chien“. Séria techník, ktoré pomáhajú rozvíjať legendárnu „železnú košeľu“ Schopnosť snášať ťažké údery a údery na telo a dokonca aj na životne dôležité orgány.
Ohýbanie oštepov na krku a umývanie v rozbitom skle sú len niektoré z úžasných výkonov, ktoré dosahujú tí, ktorí študujú a rozvíjajú toto umenie. * Kung Fu * Tai Chi * Mäkký a tvrdý Qi-Gong * Dýchanie * Relaxácia.
