Salud Keto: Keto Health: Recupera Tu Energa Infinita: La Gua Definitiva Para Comprender Y a Plicar La Dieta Cetognica / Keto Health: Regain Your Infinite Energy: Keto Keto / Obnovte si svoju nekonečnú energiu

Recenzie čitateľov

Kniha Salud Keto poskytuje komplexného a prístupného sprievodcu ketogénnou diétou a prerušovaným hladovaním, takže je vhodná pre začiatočníkov a tých, ktorí hľadajú praktické rady. Niektorí čitatelia však majú pocit, že v nej chýbajú nové informácie pre tých, ktorí sa už s touto témou oboznámili, a že sa možno dostatočne nepúšťa do vedy.

Ponúka jasné vysvetlenia, praktické rady a ľahko sa číta. Je dobre štruktúrovaná a prispôsobiteľná individuálnym potrebám, takže je ideálna pre začiatočníkov. Autori poskytujú pohľad na osobné skúsenosti a rôznorodé využitie diéty a pôstu na zlepšenie zdravia.

Čitateľom, ktorí už majú vedomosti o ketogénnej diéte, sa môžu zdať informácie základné alebo opakujúce sa. Niektorí zaznamenali nedostatok hĺbky vedeckého vysvetlenia a mali pocit, že kniha neposkytuje dostatok nových poznatkov. Okrem toho sa objavili pripomienky k vysokej cene v porovnaní s objemom obsahu.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Salud Keto: Recupera Tu Energa Infinita: La Gua Definitiva Para Comprender Y a Plicar La Dieta Cetognica / Keto Health: Regain Your Infinite Energy

Obsah knihy:

SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA.

Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía.

Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas.

- ¿Qué es la dieta cetogénica?

- ¿La puede hacer todo el mundo?

- ¿Por qué es tan recomendable?

- ¿Cómo tengo que empezar?

- ¿Qué pasa si un día no cumplo la dieta?

- ¿Es verdad que bajaré de peso y me encontraré mejor?

Con rigor científico y un lenguaje sencillo, Néstor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogénica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamás.

ANGLICKÝ POPIS.

Konečne! Kniha, ktorá vám pomôže pochopiť, čo je keto diéta a ako ju aplikovať, aby ste mali lepšie zdravie a viac energie.

Toto nie je len ďalšia kniha o ketogénnej diéte; toto je kniha, ktorá vám odpovie na všetky otázky:

Čo je to keto diéta?

Môže ju robiť každý?

Prečo sa tak veľmi odporúča?

Ako by som mal začať?

Čo sa stane, ak jeden deň diétu vynechám?

Je pravda, že schudnem a budem sa cítiť lepšie?

Nestor a Oriol s vedeckou dôslednosťou a priamočiarym jazykom rozoberajú bod po bode všetko, čo potrebujete vedieť o ketogénnej diéte, aby ste ju po jej začatí už nikdy neopustili.