Sadni si so mnou: Meditácia pre deti v siedmich jednoduchých krokoch

Recenzie čitateľov

Kniha je pôvabným a krásne ilustrovaným sprievodcom meditácie pre deti, vhodným pre všetky vekové kategórie, s rýmovanými veršami a jasnými pokynmi na meditačné techniky.

Pôvabné ilustrácie, jasné a presné pokyny na meditáciu, vhodné pre rôzne vekové kategórie, rytmické a chytľavé verše, cenná pomôcka na učenie sa meditácie.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sit with Me: Meditation for Kids in Seven Easy Steps

Obsah knihy:

Môžete sedieť ako žaba alebo ležať ako mačka, ale ak chcete sedieť ako Budha, existuje sedem kľúčových krokov, ako si sadnúť.

Kniha Sadni si so mnou pozýva deti všetkých vekových kategórií, aby sa naučili meditovať prostredníctvom hravých rýmovačiek a rozkošných ilustrácií. Justa Bug jednoduchým a prístupným spôsobom opisuje sedembodovú meditačnú pozíciu - od vrcholu hlavy až po spodok chodidiel.

S chrbticou rovnou ako mince poukladané na tanieri a ramenami vzadu ako sup v lete sa deti naučia základy sedenia prostredníctvom povzbudzujúcich veršov. S trochou cviku pomôže kniha Sedávaj so mnou každému v rodine naučiť sa meditovať ľahko a slobodne.