Rýchle a jednoduché jedlá: Varenie bez obilnín a odbúravanie brušného tuku

Recenzie čitateľov

Kniha „Rýchle jednoduché jedlá: a zbavte sa brušného tuku“ ponúka množstvo receptov zameraných na podporu zdravého stravovania, najmä na redukciu brušného tuku a obilnín. Hoci mnohí čitatelia oceňujú jednoduché recepty a informatívny obsah, niektorí považujú názov za zavádzajúci a upozorňujú na nedostatok obrázkov, čo znižuje vizuálnu príťažlivosť.

⬤ Obsahuje širokú škálu ľahko realizovateľných a výživných receptov.
⬤ Poskytuje cenné informácie o zdravej výžive, redukcii brušného tuku a možných negatívach konzumácie obilnín.
⬤ Obsahuje plány jedál na jednoduchú realizáciu.
⬤ Recepty využívajú plnohodnotné potraviny a prírodné koreniny, ktoré sú prospešné pre zdravie.
⬤ Oslovuje osoby s diétnymi obmedzeniami tým, že ponúka prispôsobiteľné recepty.

⬤ Názov „Bez obilnín“ je zavádzajúci, pretože mnohé recepty obsahujú obilniny.
⬤ Nedostatok obrázkov sťažuje orientáciu a vizualizáciu jedál.
⬤ Niektoré recepty môžu byť príliš jednoduché alebo sa opakujú.
⬤ Niekoľko recenzií uvádza vtieravý tón, pokiaľ ide o dodržiavanie diéty.
⬤ Niektoré recepty nemusia vyhovovať ľuďom s určitými alergiami.

(na základe 54 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Quick Easy Meals: Grain Free Cooking and Lose the Belly Fat

Obsah knihy:

Rýchle jednoduché jedlá: Ste unavení z neustálych tráviacich problémov a tvrdohlavého brušného tuku pri hľadaní rýchlych a jednoduchých jedál? Táto kniha vám pomôže. Možno vám bežné diéty sľubovali rýchle chudnutie, aby ste zistili, že zbaviť sa tvrdohlavého brucha je oveľa ťažšie, ako sa zdá.

Možno ste sa raz za čas pokúšali uvariť rýchle zdravé jedlá, ktoré vám pomôžu schudnúť a cítiť sa lepšie, len aby ste zistili, že jedlo vás opäť sklamalo. Rýchle a jednoduché recepty obsiahnuté v tejto knihe sú tu na to, aby niečo zmenili. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli odstrániť problémový brušný tuk a pomohli vám zbaviť sa zdravotných problémov spôsobených závislosťou od spracovaných obilnín, ako je pšenica a kukurica.

Nájdete tu množstvo receptov na rýchle večere, občerstvenie, raňajky a ďalšie jedlá, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste si jedlo opäť vychutnali. Pri používaní týchto rýchlych jedál sa nemusíte obávať priberania.