Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka zmes cenných informácií a bežných rád, pričom niektorí používatelia ju považujú za užitočnú pre svoje stravovanie a iní ju považujú za zastaranú alebo bez nových poznatkov. Považuje sa za prínosnú pre výber rýchleho občerstvenia, ale kritizuje sa za to, že nepredkladá nové informácie.
Výhody:Poskytuje užitočné informácie o nutričnom obsahu jedál z rýchleho občerstvenia, užitočná pre tých, ktorí sa často stravujú mimo domu, obsahuje 6-týždňový plán stravovania, pozitívne ovplyvnila niektorých čitateľov na ich ceste k chudnutiu, dostala dobré služby od predajcu.
Nevýhody:Obsah považovaný za zastaraný a neposkytujúci nové informácie, niektorí považujú rady za zdravý rozum, zvláštny výber potravín nie je pre všetkých príťažlivý a organizácia obsahu by mohla byť lepšia.
(na základe 12 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Fast Food Diet: Lose Weight and Feel Great Even If You're Too Busy to Eat Right
Obsah knihy:
Schudnúť pri jedle v McDonald's, Burger King, KFC a Wendy's?
Áno, je to možné - a táto kniha vám ukáže ako.
""Dr. Steve Sinatra je jedným z najlepších preventívnych kardiológov v Amerike.... V knihe Diéta z rýchleho občerstvenia ukazuje čitateľom, ako sa stravovať rozumnejšie a výživnejšie v každom americkom zariadení rýchleho občerstvenia, aby sa pri chudnutí stali skutočne zdravšími. Aká je to brilantná stratégia a praktický prístup "".
--BARRY SEARS, autor bestselleru The Zone.
Sme národ v pohybe - a priberáme na váhe v alarmujúcej miere. Je pravdepodobné, že si uvedomujete, že by ste mali schudnúť a jesť zdravšie jedlá, ale keď ste hladní a ponáhľate sa, až príliš často uprednostníte drive-through pred zdravým domácim jedlom. Táto prelomová príručka predstavuje praktické, reálne riešenie, ktoré vás naučí, ako si vyberať zdravšie jedlá z rýchleho občerstvenia a ušetriť stovky kalórií na jedno jedlo - bez toho, aby ste sa vzdali lahodnej chuti a pohodlia rýchleho občerstvenia.
Okrem tipov, ako sa stravovať bez pocitu viny vo všetkých typoch reštaurácií s rýchlym občerstvením, obsahuje kniha Diéta z rýchleho občerstvenia:
* Šesťtýždňový stravovací plán pre fastfoodovú diétu, ktorý vám umožní vybrať si zo 150 jedál na raňajky, obed, večeru a desiatu z viac ako päťdesiatich najobľúbenejších reťazcov rýchleho občerstvenia.
* Cenné tipy pre obchodných cestujúcich, dovolenkárov a deti, ktoré sú závislí od rýchleho občerstvenia.
* Rady, ako sa dobre stravovať v stravovacích zariadeniach, v reštauráciách, na letiskách a v obchodoch s rýchlym občerstvením.
* Recepty na výživné domáce jedlá, ktoré si môžete pripraviť za 15 minút alebo menej.
Ak zo svojich jedál každý deň vyradíte len 500 kalórií, schudnete kilo týždenne. To je 50 kíl ročne - a diéta z rýchleho občerstvenia vám to uľahčí.
